Những loại cây cỏ, thực phẩm thiên nhiên giúp trị đau nhức tại gia

06 Tháng Mười Một 20192:27 SA(Xem: 34)

Những loại cây cỏ, thực phẩm thiên nhiên giúp trị đau nhức tại gia

blank
Mật ong giúp các vết thương đỡ đau hơn. (Hình: Joe Raedle/Getty Images)

LOS ANGELES, California (NV) – Mỗi khi làm việc quá sức, năng lượng cạn kiệt, thiếu ngủ, hay gặp áp lực căng thẳng, hoặc lo âu sẽ khiến chúng ta cảm thấy thân thể đau nhức như rã rời. Dưới đây là những món đơn giản hầu như đều có mặt trong căn bếp mỗi nhà, giúp bạn trị nhức mỏi đơn giản nhưng đầy hiệu quả, theo trang mạng True Relaxation.

1. Mật ong

Mật ong nổi tiếng đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người, bao gồm chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Theo bản báo cáo “Clinical Use of Honey in Wound Healing,” mật ong là thành phần cực kỳ tốt để giúp các bệnh nhân đau nhức cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.

Một cuộc nghiên cứu khác vào năm 2013 cũng cho thấy sử dụng mật ong sau khi giải phẫu cắt amidan sẽ giúp giảm đau đáng kể, thậm chí còn tốt hơn cả sử dụng các thuốc giảm đau thông thường khác. Ngoài ra, mỗi khi đau họng, bị cảm cúm hay cảm lạnh, bạn nên ngậm một muỗng cà phê mật ong để cổ họng được làm dịu đi và bớt ho.

blank
Cây kim sa có công dụng làm mờ vết thâm và giảm đau nhức. (Hình: Jean-Christophe Verhagen/AFP/Getty Images)

2. Arnica

Arnica (hay người Việt còn gọi là cây kim sa) là một nhánh của họ Cúc, được biết đến với công dụng làm mờ vết bầm, thâm tím và giảm đau. Thậm chí một cuộc nghiên cứu còn chỉ ra rằng sử dụng gel arnica hai lần mỗi ngày trong vòng ba tuần sẽ giúp giảm đau khớp, đặc biệt là những người bị viêm xương khớp ở tay hay đầu gối.

blank
Nghệ kháng khuẩn, chữa lành các vết thương. (Hình: Scott Olson/Getty Images)

3. Nghệ

Ai cũng biết nghệ không chỉ là gia vị nấu ăn ngon, tăng thêm hương vị, màu sắc mà còn dùng để làm đẹp da và giảm đau. Trong nghệ có curcumin là hoạt chất rất tốt để kháng khuẩn, chữa lành các vết thương và thậm chí là giảm đau. Bên cạnh đó, nghệ còn được biết đến là chất làm sạch và hay được dùng để hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Nếu bạn không thích mùi nghệ và không thể ăn hoặc uống trực tiếp, bạn có thể chọn mua các viêm nghệ đã vo sẵn làm thành viên thuốc nhỏ, hoặc uống trà nghệ.

blank
Giảm đau cơ là một trong các tác dụng mà gừng đem lại. (Hình: Tobias Schwarz/AFP/Getty Images)

4. Gừng

Không chỉ giúp giải cảm, mà gừng còn có công dụng giúp giảm đau, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ nào hay bị đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt. Nghiên cứu của trường đại học University of Georgia cho thấy, ăn một tép gừng mỗi ngày giúp giảm đau cơ khi tập thể dục khoảng 25%. Bạn có thể xay gừng chung với sinh tố, hoặc pha với trà để uống.

blank
Oải hương từ lâu được xem là thành phần giảm stress, giúp thư giãn và ngủ sâu. (Hình: Anne-Christine Poujoulat/AFP/Getty Images)

5. Tinh dầu hoa oải hương

Các nhà khoa học chứng minh rằng tinh dầu hoa oải hương có tác dụng giảm stress, căng thẳng và giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, không chỉ có đặc tính đó không mà tinh dầu lavender còn có thể chống viêm và giảm đau.

Khi trị các vùng đau nhức, bạn bôi tinh dầu này lên da trực tiếp hoặc trộn với muối biển, rồi ngâm với hoa kinh giới, tinh dầu trầm hương. Khi cho tinh dầu này vào bồn tắm sẽ giúp đầu óc thư thái, tinh thần thoải mái và đặc biệt là những mệt mỏi, đau nhức, lo toan sẽ dần biến mất(K.D)
Nguoi-viet.com

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
Là gia vị quen thuộc trong nấu ăn hàng ngày, nhưng mức tiệu thụ muối của người Việt gấp đôi so với giới hạn khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, là nguyên nhân gây gia tăng các ca bệnh, đặc biệt là bệnh tăng huyết áp và đái tháo đường.
Vi rút viêm gan B là gì? Viêm gan B là một chứng bệnh lây nhiễm bởi vi rút viêm gan B có khả năng làm tổn hại gan con người. Một số người gặp phải vi rút này đã không thể chống trả và loại bỏ được sự lây nhiễm, và họ bị nhiễm bệnh suốt đời. Những người này nhiễm viêm gan B mãn tính, và theo thời gian, có nguy cơ sẽ phát triển những bệnh gan nghiêm trọng, bao gồm cả chai gan và ung thư gan. Thực tế là, nhiễm viêm gan B là nguyên nhân gây ung thư gan #1 trên cả thế giới.
Khoảng đầu tháng 06/2019, một số nguồn tin cho biết, bắt đầu từ năm 2020, NASA sẽ biến Trạm không gian quốc tế thành một địa diểm du lịch không gian và các hoạt động kinh doanh khác. Thực tế, NASA không hoàn toàn nắm quyền sở hữu ISS, và cơ quan hàng không vũ trụ Mỹ hiện cũng không đủ khả năng để tự mình đưa phi hành gia lên quỹ đạo, nhưng điều đó cũng chẳng thể cản họ mở cửa trạm không gian để kinh doanh. Trong một thông báo, Giám đốc tài chính của NASA là Jeff DeWit cho biết các công ty kinh doanh và các phi hành gia tư nhân sẽ có thể tiếp cận ISS - một điều họ chưa từng làm trước đó.
“Quản lý tiệm phải biết chọn lọc khách hàng, đừng nên thấy khách nào cũng ‘hốt,’ để rồi ‘hốt’ phải ‘rác.’ Nếu thấy khách có dấu hiệu không đàng hoàng, tốt hơn hết là quý vị nên tìm cách từ chối phục vụ hoặc yêu cầu khách trả tiền trước.” Đó là chia sẻ của chị Gina Nguyễn, ở Garden Grove, người đã có trên 20 năm kinh nghiệm làm trong ngành nail hiện đang làm việc tại tiệm Passion Beauty Salon, khi phóng viên nhật báo Người Việt hỏi về kinh nghiệm “chận” hành vi quỵt tiền của khách.
Những năm gần đây, ngành chăn nuôi của tỉnh Lâm Đồng đã từng bước chuyển hướng từ sản xuất tự túc, tự cấp sang chăn nuôi hàng hóa. Nhiều gia đình đã chọn nghề chăn nuôi... Trong các vật nuôi được lựa chọn để phát triển thì con gà công nghiệp đã được các gia đình ở thành phố Đà Lạt, thị trấn Bảo Lộc và các vùng đông dân cư quan tâm. Trong 2 năm nay, đàn gà công nghiệp nuôi trong các hộ gia đình đã tăng từ 5000 con (1990) lên khoảng 20.000 con. Sở dĩ đàn gà công nghiệp phát triển mạnh là do tận dụng được lao động trong gia đình, đầu tư không lớn, nhanh có sản phẩm, tiêu thụ sản phẩm dễ dàng và hiệu quả kinh tế cao.
Bệnh gout thường gây ra cho người bệnh những cơn đau khớp hay cơn đau quặn thận dữ dội, đột ngột. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu bài thuốc chữa gout hiệu quả của các Ngự y triều Nguyễn từ đậu xanh… Gout là một loại bệnh chuyển hóa, được đặc trưng bởi các đợt viêm khớp cấp tính và sự lắng động natri urat trong một số tổ chức như màng hoạt dịch khớp, sụn xương, gân, tổ chức dưới da, nhu mô thận, đài bể thận…
một nhược điểm của việc em bé lớn lên trong môi trường nhân tạo là, kích thước cơ thể, nhất là não bộ có thể thay đổi vì không bị hạn chế bởi kích thước của xương chậu người mẹ. Không biết là loài người sẽ tiến hóa ra sao? Câu hỏi kế tiếp là, nếu không có việc “mang nặng đẻ đau,” mà chỉ theo dõi em bé phát triển trong “bịch nước ối” thì liệu tình mẫu tử có thay đổi hay không?
Cấy ghép răng Implant ra đời là một trong những thành tựu khoa học quan trọng của phục hình nha khoa. Phương pháp mở ra cơ hội khôi phục lại những chiếc răng mất mà không cần xâm lấn răng thật, với chất lượng tương đương với răng thật.
WESTMINSTER, California (NV) – Quốc Hội California vừa ra đạo luật AB5 và sẽ được áp dụng kể từ 1 Tháng Giêng, 2020 tới đây. Theo đó, mọi người làm việc trong các cơ sở thương mại đều được coi là “nhân viên” (employees) chứ không còn là “tư nhân độc lập” (independent contractors), làm khoán nữa, nếu công ty kiểm soát cách họ làm việc, hoặc công việc họ làm là một phần thương vụ của công ty. Tuy nhiên, vẫn có một số ngành nghề có được “đặc ân” ngoại lệ, không phải tuân thủ đạo luật nói trên, trong đó có ngành nail.
Có thể nói, Chiến tranh Lạnh xảy ra giữa Mỹ và Liên Xô hồi thế kỷ 20 là một câu chuyện dài về những đối đầu căng thẳng trong các lĩnh vực chính trị, ngoại giao, vũ khí và công nghệ. Trong cuộc đua "cân não" giữa hai cường quốc, Bí Mật chính là "con át chủ bài" mà Mỹ và Liên Xô đều rất coi trọng trong việc đảm bảo sức mạnh và tiếng tăm với địch thủ.
Bảo Trợ