Cách để Đối mặt với cô gái không yêu mình

25 Tháng Bảy 20194:35 SA(Xem: 439)

Cách để Đối mặt với cô gái không yêu mình

Đồng tác giả: Sarah Schewitz, PsyD

Yêu một cô gái không yêu mình quả thực là không dễ dàng, thế nhưng tình cảnh này vẫn hiện hữu trong tình yêu và đã trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều tác phẩm nghệ thuật lớn trên thế giới. Thật không may là nếu cô ấy không yêu bạn thì bạn sẽ khó có thể khiến cô ấy thay đổi. Điều duy nhất bạn có thể làm là chấp nhận sự thật, cắt đứt liên hệ với cô ấy (ít nhất là một thời gian) và tập trung làm lành những tổn thương trong tình cảm.

Phần1

Chấp nhận sự thật

  1. Tiêu đề ảnh Deal With a Girl That Doesn't Love You Step 1
    1
    Để ý các dấu hiệu. Khi thực sự quan tâm đến ai đó, bạn sẽ dễ bỏ qua những dấu hiệu cho thấy họ là không hề cảm thấy điều tương tự. Tuy nhiên, càng phớt lờ những dấu hiệu này lâu thì bạn cũng chỉ càng kéo dài thời gian mình bị từ chối và thất tình mà thôi.[1] Một số dấu hiệu cho thấy cô ấy không có tình cảm với bạn bao gồm:
    • Cô ấy không dành thời gian cho bạn.
    • Cô ấy không trả lời tin nhắn/cuộc gọi của bạn.
    • Cô ấy không bao giờ chủ động liên lạc hẹn hò với bạn.
    • Cô ấy nói chỉ mến bạn như một người bạn.
    • Cô ấy không hứng thú với những cử chỉ lãng mạn.
    • Cô ấy đã từng nói là không yêu bạn.
  2. Tiêu đề ảnh Deal With a Girl That Doesn't Love You Step 2
    2
    Chấp nhận rằng tình cảm này đã kết thúc. Dù bạn để ý thấy một loạt các dấu hiệu hay cô ấy đã nói thẳng rằng cô ấy không có tình cảm với bạn thì bạn đều phải cố gắng chấp nhận đó là sự thật. Trái tim chỉ muốn những gì nó muốn và rất hiếm khi những điều không muốn có thể làm nó rung động. Đừng mộng tưởng rằng bạn có thể làm cô ấy thay đổi. Hãy tin lời cô ấy và chấp nhận rằng tình cảm đó đã kết thúc.[2]
    • Việc tự nói điều này với bản thân hoặc một người bạn có thể sẽ giúp ích cho bạn.
    • Bạn có thể nói rằng: "Mối quan hệ giữa mình và Lan đã kết thúc. Lan không yêu mình".
    Sarah Schewitz, PsyD
    SARAH SCHEWITZ, PSYD
    Nhà tâm lý học chuyên về tình yêu và mối quan hệ

    Sự từ chối không phản ánh giá trị con người bạn. Tiến sĩ Sarah Schewitz - Chuyên gia tâm lý về tình yêu và mối quan hệ nói rằng: "Đôi khi sự từ chối là cách mà vũ trụ này bảo vệ bạn khỏi những người không phù hợp. Điều này không có nghĩa là bạn không xứng đáng hay không đủ tốt, chỉ đơn giản là hai bạn sinh ra không để dành cho nhau. Với một người nào đó, bạn sẽ là người tuyệt vời nhất trên thế giới."

  3. Tiêu đề ảnh Deal With a Girl That Doesn't Love You Step 3
    3
    Cảm nhận cảm xúc của mình. Khi bị từ chối, bạn sẽ trải qua rất nhiều cảm xúc khác nhau, bao gồm mất niềm tin, giận giữ và buồn rầu. Hãy làm tất cả những gì bạn cần để cảm nhận những cảm xúc đó và vượt qua chúng.[3]
    • Cứ khóc nếu bạn muốn khóc.
    • Tâm sự với bạn bè.
    • Viết nhật ký.
    • Tự an ủi bản thân bằng những thứ bạn thích, chẳng hạn như ăn kem, tắm nước nóng hoặc xem phim.
Phần2

Cắt đứt liên lạc với cô ấy

  1. Tiêu đề ảnh Deal With a Girl That Doesn't Love You Step 4
    1
    Tránh liên lạc với cô ấy. Bạn sẽ cần không gian để tổn thương lành lại. Nếu yêu một cô gái mà cô ấy không yêu bạn, bạn sẽ không thể cứ giả vờ là bạn bè được. Các bạn không phải bạn bè: cô ấy là người bạn yêu. Vì vậy cho đến khi thật sự đã hết thất tình, bạn cần tránh liên lạc với cô ấy nếu không cần thiết.[4]
    • Hãy cân nhắc việc xóa số điện thoại để tránh gọi điện/nhắn tin cho cô ấy.
    • Tránh xa những nơi mà bạn biết cô ấy thường hay đến.
    • Điều này có nghĩa là bạn sẽ vắng mặt trong một vài bữa tiệc hay một vài buổi tụ tập nào đó, nhưng bạn nên làm vậy.
    • Nếu nhất thiết phải gặp cô ấy (ví dụ hai bạn làm cùng công ty), hãy giao tiếp một cách ngắn gọn và chuyên nghiệp.
  2. Tiêu đề ảnh Deal With a Girl That Doesn't Love You Step 5
    2
    Tránh truy cập vào trang cá nhân của cô ấy. Trong thời đại công nghệ ngày nay, chúng ta có thể liên lạc với bạn bè vô cùng dễ dàng và nhanh chóng. Thật không may khi điều đó cũng có nghĩa là bạn có thể nhìn thấy cô-gái-không-yêu-bạn vô cùng dễ dàng và nhanh chóng. Dù có muốn cỡ nào thì bạn cũng nên tránh truy cập vào trang cá nhân của cô ấy trên mạng xã hội. Thậm chí bạn nên chặn cô ấy (ít nhất là tạm thời). Bạn cần không gian để những tổn thương lành lại và sẽ không thể làm vậy nếu cứ theo dõi nhất cử nhất động của người ta.[5] Để tránh nhìn thấy cô ấy online (đang trực tuyến), bạn có thể:
    • Hạn chế dùng mạng xã hội.
    • Bỏ theo dõi cô ấy.
    • Tránh truy cập vào trang cá nhân của bạn chung.
    • Nếu vô tình gặp cô ấy online, bạn hãy nhanh chóng cất điện thoại đi (hoặc tắt máy tính) và đi chỗ khác. Đừng để mình lún sâu không dứt ra được.
  3. Tiêu đề ảnh Deal With a Girl That Doesn't Love You Step 6
    3
    Từ chối tiếp xúc thân mật. Nếu đã biết cô ấy không yêu bạn, đừng để cô ấy tìm đến bạn khi cần người để chia sẻ tình cảm hoặc gần gũi về thể xác. Những lời mời đầy cám dỗ đó chỉ khiến bạn đau khổ thêm mà thôi. Nếu cô ấy tìm đến bạn, hãy mạnh dạn tìm cách từ chối.[6]
    • Dù sao thì bạn cũng thật sự không nên liên lạc với cô ấy!
    • Nếu cô ấy tìm đến bạn, bạn chỉ cần nói rằng: "Bây giờ tớ đang cần chút không gian riêng cho bản thân. Tớ nghĩ chúng mình không nên gặp nhau thì tốt hơn".
Phần3

Bước tiếp về phía trước

  1. Tiêu đề ảnh Deal With a Girl That Doesn't Love You Step 7
    1
    Tránh hành động báo thù. Một khi đã chấp nhận cô ấy không yêu bạn, có thể bạn sẽ từ buồn rầu trở nên giận giữ. Có thể bạn sẽ muốn chửi bới hoặc thậm chí là nghĩ đến việc trả thù (cô ấy hoặc người cô ấy đang hẹn hò). Những suy nghĩ này xuất hiện là điều hoàn toàn tự nhiên, nhưng hành động như vậy thì không ổn chút nào. Trả thù sẽ không làm cô ấy yêu bạn, cũng sẽ không làm bạn thoải mái như bạn nghĩ, thậm chí còn gây thêm rắc rối nữa. Thay vào đó, hãy để những suy nghĩ ấy đến rồi đi, rồi bạn lại có thể tiếp tục bước về phía trước.[7]
    • Bạn cũng nên kiềm chế, đừng nói xấu cô ấy với những người bạn chung của hai người, làm vậy chỉ khiến bạn xấu xí hơn thôi.
    • Lúc đầu, bạn có thể trút bầu tâm sự với một vài người bạn thân, đáng tin cậy. Sau đó hãy cố gắng đừng nói về cô ấy nữa.
  2. Tiêu đề ảnh Deal With a Girl That Doesn't Love You Step 8
    2
    Sống vui vẻ. Để có thể bước tiếp, bạn cần làm gì đó tích cực để quên đi những điều tiêu cực. Hãy cố sống thật vui vẻ! Bạn có thể ra ngoài cùng bạn bè, đi nhảy, đi hát karaoke hoặc đi du lịch ở một nơi chưa từng đến. Dù không có hứng thì bạn cũng phải ép bản thân mình cố gắng, mọi thứ có thể sẽ vui hơn bạn tưởng đấy![8]
  3. Tiêu đề ảnh Deal With a Girl That Doesn't Love You Step 9
    3
    Tập trung vào một mục tiêu. Bạn không thể kiểm soát được việc cô ấy yêu ai, thứ duy nhất bạn có thể kiểm soát là chính bản thân mình. Bây giờ là thời điểm tốt nhất để bạn tập trung vào việc hoàn thiện bản thân. Bạn có luôn mong muốn có dịp học chơi đàn guitar, tập thể dục nhiều hơn, hay đạt thành tích xuất sắc trong học tập không? Thời điểm này chính là lúc để bạn tập trung vào một mục tiêu mới.[9]
  4. Tiêu đề ảnh Deal With a Girl That Doesn't Love You Step 10
    4
    Cho bản thân thời gian. Không may là chẳng có phép màu nào có thể giúp bạn vượt qua nỗi thất tình này cả. Chỉ có thời gian sẽ giúp bạn lành lại. Dù bạn có thể vui vẻ suốt cả ngày, nhưng những nỗi buồn sẽ lại len lỏi khi đêm đến. Không sao cả, chỉ cần nhớ rằng đó là cả một quá trình, những tổn thương sẽ lành lại từng chút một mỗi ngày.

Cảnh báo

  • Đừng vội vã đi tìm tình yêu mới ngay sau khi bị từ chối. Bạn hãy cho bản thân thời gian lành lại.
  • Đừng để việc bị từ chối phá hủy bản thân mình. Trở nên đau khổ hay căm ghét bản thân chỉ càng khiến mọi người rời xa bạn thôi.
  • Đừng hận thù cô ấy! Hận thù chỉ khiến mọi chuyện tồi tệ hơn và có thể bạn sẽ mất đi cả những người bạn khác.

Theo Wikihow

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
Có bao giờ một sớm mai thức dậy, bạn nhận thấy mình đang sống một cuộc đời tẻ nhạt, bạn tự hỏi điều gì mới thực sự khiến mình hạnh phúc và tại sao chúng ta cần hạnh phúc? Thực ra, hạnh phúc luôn hiện hữu quanh ta, nó giống như một liều thuốc thần kỳ cho tâm hồn và thân thể…
DẪN NHẬP: Nhân loại đang bước vào thế kỷ XXI, một kỷ nguyên đánh dấu bước ngoặt về kinh tế, khoa học và nhất là sự phát triển vượt bậc của ngành công nghệ thông tin, một yếu tố quan trọng đã làm cho cuộc sống con người ngày càng được nâng cao. Nhưng tiếc thay, sự phát triển của khoa học hiện đại làm đời sống đạo đức con người cũng thay đổi, sự hưởng thụ ích kỷ, cạnh tranh, gian dối, bất nghĩa, vô tâm, vô cảm… Hậu quả là các tệ nạn đã tấn công và tàn phá các mối tương quan trong gia đình, xã hội. Đó là một thứ bóng tối khủng khiếp nhất mà các gia đình đang phải đối diện.[1]
Mahatma Gandhi là một trong những cái tên đáng chú ý và nổi tiếng nhất của thế kỷ 20. Ông đã tạo ra khái niệm phản kháng ôn hòa và là một biểu tượng có giá trị quốc tế vì sự thông thái, ảnh hưởng xã hội và bài học về cách người ta phải sống tốt cuộc sống của mình. Những lời dạy của ông về cuộc sống và lòng nhân ái có giá trị đến ngày nay. Mahatma Gandhi là một trong những cái tên đáng chú ý và nổi tiếng nhất của thế kỷ 20. Ông đã tạo ra khái niệm phản kháng ôn hòa và là một biểu tượng có giá trị quốc tế vì sự thông thái, ảnh hưởng xã hội và bài học về cách người ta phải sống tốt cuộc sống của mình. Những lời dạy của ông về cuộc sống và lòng nhân ái có giá trị đến ngày nay.
Tình yêu là tình cảm của con người. Hầu như tất cả chúng ta đều có lúc mạo hiểm để yêu và để được yêu ? Tình yêu rất phổ biến, lại không hề dễ hiểu bởi nó hết sức riêng tư và khác biệt ở mỗi cá thể. Tình yêu từ đâu tới ? Đây là chủ đề chính trong nghiên cứu của chuyên gia về ứng xử động vật Claude Béata./post 17 Tháng Bảy 2013 (Xem: 1643)/
Ngạn ngữ có câu: “Gieo suy nghĩ gặt hành động. Gieo hành động gặt thói quen. Gieo thói quen gặt tính cách. Gieo tính cách gặt số phận”. Số phận mỗi người tuy đã được an bài cụ thể nhưng trong cuộc sống lại có thể thay đổi theo lựa chọn của mỗi chúng ta. 8 định luật dưới đây đã cho thấy điều đó.
Đôi dòng cảm nhận nhân lễ Mother's Day (13/5) Có nhiều thứ tình cảm, có nhiều điều kì diệu trong cuộc sống con người khiến người ta nâng niu, trân trọng. Ví như tình yêu được xem là thứ tình cảm khó hiểu, thật đẹp, thật tuyệt vời; tình bạn, tình bằng hữu thật đáng quý, đáng trân trọng...
Trong tất cả các nền văn hóa trên thế giới, bữa ăn gia đình được công nhận là một cơ chế vĩnh viễn và là thành tố quan trọng quyết định sự sống còn trong đời sống gia đình vững chắc, bền lâu. Bữa cơm gia đình như là một “chất keo” kết dính các thành viên.../post 09 Tháng Sáu 2012 (Xem: 7575)/
Thói quen một khi đã hình thành thì không dễ từ bỏ. Vì thế, hãy chọn cho mình thói quen tốt bởi vì nó sẽ quyết định số phận của bạn, theo một cách, vào một lúc nào đó trong cuộc đời mà bạn không bao giờ biết trước.
Thông minh sáng dạ Vì sao họ thích đi chơi một mình thay vì đi với bạn bè? Tại sao họ lại cảm thấy những nơi náo nhiệt phồn vinh thật là vô nghĩa? Các nghiên cứu cho thấy, những người có trí tuệ xuất chúng thường là những người dành ít thời gian cho việc giao tiếp, vì họ bận suy nghĩ về chính mình, suy nghĩ về những điều ý nghĩa của cuộc sống, vì cuộc sống mà đặt ra những mục tiêu cho chính mình. Người ta cũng phát hiện rằng, một người thông minh sau khi tham gia tụ họp về, thường sẽ mất đi cảm giác vui vẻ vốn có bình thường. Họ thích một cuộc sống thực tế, có giá trị hơn là những sự hời hợt bên ngoài.
Trong cuộc sống hàng ngày, mọi người thường nói những kẻ đạo đức giả hay ngụy quân tử còn đáng sợ hơn kẻ tiểu nhân. Bình thường, ngụy quân tử thường tỏ ra rất trung thực, thật thà, một số người còn tỏ ra rất khiêm tốn và nhiệt tình, nhưng sau lưng họ sẵn sàng đâm dao vào người khác, có những người thậm chí còn mượn dao giết người, đổ lỗi cho người khác. Tiểu nhân thì sẽ giống con thú cố đuổi theo để cắn người, gặp loại người này bạn có thể lẩn trốn, tránh né, thậm chí có những lúc bạn còn có thể đánh lại
Bảo Trợ