Thời Gian Qua Mau

09 Tháng Năm 20194:02 CH(Xem: 486)

Thời gian qua mau

blank
(Hình minh họa: MICHAL CIZEK/AFP/Getty Images)

LTS: Bác Sĩ Hồ Ngọc Minh được biết trong cộng đồng người Việt nhiều năm qua với chuyên khoa về hiếm muộn, vô sinh, và lựa chọn trai gái theo ý muốn. Ông đã từng làm nghiên cứu về bệnh hiếm muộn, và các bệnh ung thư của phụ nữ tại National Cancer Institute trực thuộc National Institutes of Health. Bác Sĩ Minh là Board Certified về Obstertrics, Gynecology và Reproductive Endocrinology Infertility. Phòng mạch tọa lạc trong khuôn viên bệnh viện Fountain Valley, tại 11180 Warner Ave., Suite 465, Fountain Valley, CA 92708. Số phone liên lạc: (714) 429-5848, trang nhà: www.bacsihongocminh.com.

Bác Sĩ Hồ Ngọc Minh

“Ba vạn sáu ngàn ngày là mấy?”

Mới đây, tôi đi ăn trưa ở một nhà hàng nọ, thấy bảng đề: “Bớt 20% cho người cao niên”. Tôi bèn hỏi thử: “Cao niên là bao nhiêu tuổi?” Câu trả lời khiến tôi không biết vui hay buồn. Nên vui vì mình được bớt 20% hay buồn chút chút vì: “Úi trời đất ơi!”

Không ít khi, nhìn lại cuộc đời, thời gian vùn vụt trôi đi, trôi thật nhanh đến độ “mười ngón tay không kịp đếm tuổi mình.” Khi ta còn trẻ thời gian dường như vô tận với những mùa hè dài ơi là dài. Nhưng đến tuổi thành niên, thời gian trôi đi một cách kinh hoàng. Hết lễ này đến lễ nọ, hết sanh nhật này đến kỷ niệm ngày cưới kia. Hết năm rồi tháng, hết ngày lại đêm. Năm hết, Tết đến, cứ thế mà xoay.

Có thể nói, thời gian vẫn là thời gian với những đơn vị phút giây không khác biệt. Có khác biệt hay không là những cảm nhận của chúng ta, có khi nhanh ở vài thời điểm và có khi chậm ở những giai đoạn khác.

Có nhiều giả thuyết giải thích tại sao sự cảm nhận về thời gian thay đổi khi chúng ta ngày càng lớn tuổi. Dĩ nhiên, ở đây tôi sẽ không đề cập đến lý thuyết đàn hồi về không gian và thời gian của Einstein.

Lý thuyết thứ nhất cho rằng, thời gian đàn hồi theo sự trải nghiệm trong cuộc đời. Ví dụ, một giờ ở tuổi lên 5 dường như dài hơn là một giờ ở tuổi 55. Khi 5 tuổi, một năm “dài” đến 20% cuộc đời, nhưng ở tuổi 55, một năm chỉ là một khoảnh khắc so với những trải nghiệm đã xảy ra suốt 55 năm trước. Nói tóm gọn, chúng ta cảm nhận thời gian một cách tương đối so với những trải nghiệm đã xảy ra trong cuộc đời.

Từ khóa ở đây là các chữ “cảm nhận” và “trải nghiệm”. Càng nhiều sự kiện mới, cảm nhận mới, suy tư mới thì thời gian càng dài ra. Khi ta còn trẻ, có rất nhiều trải nghiệm xảy ra lần đầu tiên trong cuộc đời. Ví dụ như, ngày đầu đi học, lần đầu được hôn môi, mua nhà lần đầu, có con đầu lòng… Những trải nghiệm nầy sẽ tạo nên những háo hức rồi trở thành những ấn tượng trong ký ức. Một khi có sự kiện để nhớ, tạo thành những cột mốc thời gian thì chính thời gian sẽ dài hơn. Ngược lại, càng sống lâu, nhiều sự kiện xảy ra có tính cách lập đi lập lại, “một ngày như mọi ngày”, thời gian cứ tiếp nối qua mau, để rồi, năm tháng dường như sụp đổ tận cùng vào một hố chôn sâu thẳm.

blank
(Hình minh họa: Ed Jones/AFP/Getty Images)

Một lý thuyết khác cho rằng, stress, áp lực trong cuộc sống sẽ tác động lên sự đàn hồi của thời gian. Nói dễ hiểu, khi chúng ta bận rộn, có nhiều chuyện phải làm thì thời gian sẽ đi qua rất nhanh.

Tuy nhiên, khi ngồi không, và không có chuyện gì để nhớ, để quên thì thời gian cũng bay đi ào ào như cơn lốc. Chỉ khi nào chúng ta biết trải nghiệm tận hưởng những giây phút quý báu ấy thì thời gian, may ra sẽ chậm lại.

Một số phương cách để làm cho thời gian chậm lại:

1. Sống trong hiện tại

Sống trong hiện tại có nghĩa là sống với cảm nhận của tất cả giác quan để trải nghiệm sự kiện thay vì phán xét một sự kiện đúng hay sai, hay hay dở. Hãy sống và nhìn đời qua lăng kính của trẻ thơ.

Ví dụ, khi tắm buổi sáng thì tránh lo nghĩ những chuyện phải phải làm trong ngày, mà chỉ nên đơn giản chú tâm vào giây phút đang có: những cảm giác mát mẻ, sạch sẽ, sảng khoái đến từ những giọt nước đang đùa giỡn trên da thịt.

Hoặc, cuối ngày, nên để chút thì giờ đi bộ, thay vì phải suy nghĩ chuyện đã xảy ra trong công việc, nên để ý nhìn trời nhìn đất, nhìn hoa lá, cây cỏ, thiên nhiên.

Và, khi ăn tối thì tránh xem ti vi, nên tận hưởng thức ăn, mùi vị của thức ăn trên đầu lưỡi.

2. Tạo ra cảm nhận và chia sẻ trải nghiệm

Đi du lịch, tham quan những nơi chưa hề đến, nhất là đi chơi với người thân yêu, bạn bè. Nên để dành thì giờ cho người thân, hay giao tiếp với bạn bè.

Ví dụ, khi khám bệnh nhân, thay vì chỉ hỏi về triệu chứng bệnh, tôi thường dành chút thì giờ, để hỏi thăm về những trải nghiệm mà họ đã từng trải qua, gọi nôm na là “tán dóc”.

Bằng cách thu thập những kinh nghiệm của người đối thoại sẽ tạo ra những trải nghiệm với cho chính mình. Hãy thử mời một vài người bạn đi ăn trưa, hay ăn tối với mình, để “tán dóc”, để trải nghiệm với nhau, trước khi thời gian qua mau, và mình sẽ không còn dịp để gặp lại.

3. Để dành thì giờ để hồi tưởng

Hồi tưởng đây không có nghĩa là sống trong qua khứ mà để cảm nhận lại những sự kiện, trải nghiệm thú vị đã xảy ra trong ngày, trong tuần. Nếu cần thì ghi xuống những ân cần đã xảy ra. Thí dụ, ngày hôm nay được đi ăn trưa với một người bạn thân học chung tư tiểu học, v.v…

“Thời gian tựa cánh chim bay
Qua dần những tháng cùng ngày”

Nhạc sĩ Cung Tiến viết bài hát “Hoài Cảm” khi ông còn là học sinh trung học, tuổi 14 hay 15 thì phải. Theo một bài phỏng vấn của cô Ngọc Lan, báo Người Việt, thì Cung Tiến chỉ tưởng tượng ra cảm nhận có vẻ người lớn về thời gian. Một sự tưởng tượng chịu ảnh hưởng từ thơ của Xuân Diệu, Huy Cận, Lưu Trọng Lư, những nhà thơ lãng mạn của Việt Nam. Không biết bây giờ, Cung Tiến cảm nhận thế nào về thời gian ở tuổi của ông bây giờ? 
BS. Hồ Ngọc Minh - NV

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
SpaceX - tập đoàn vận chuyển không gian của Mỹ ... vừa phóng thành công tên lửa Falcon 9 mang theo 60 vệ tinh từ căn cứ không quân Cape Canaveral ở Florida tối thứ Năm, ngày 23/5 ... trong một chiến dịch vận chuyển khổng lồ của Mỹ - để đưa 12.000 vệ tinh lên vũ trụ ... tạo ra một mạng lưới intenet TỐC ĐỘ CAO, MẠNH HƠN CẢ 5G, phóng thẳng từ vũ trụ xuống .... phủ kín hành tinh !
Thiên Tử sẽ xuất hiện cứu nguy, Thiên Tử ở đây ngoài Hoa Kỳ ra thì còn ai nữa. Chúng ta không cần đánh cũng sẽ thắng. Cuối cùng Ngài kết luận 2 câu : Biển Đông vạn dặm dang tay giử Nước Việt muôn năm vững trị bình Nước Việt muôn đời là của người Việt Nam. Không có một thế lực ngoại bang nào có thể xâm chiếm được
Nhiều năm nay, người Trung Quốc được đội lên chiếc mũ “ta là trung tâm, tham lợi ích nhỏ nhoi, yêu tiền bạc, thích dọa nạt, thích dùi vào sơ hở của pháp luật, lời nói hành động bất nhất, to tiếng ở nơi công cộng”. Một tờ báo nước Anh đã tiến hành phân tích về hiện tượng này, đồng thời hình dung những hình tượng phụ diện này đã thấm vào máu của người Trung Quốc, khiến cho tính cách của họ biến đổi thành quái dị.
Thưa cô, em sống ở Mỹ nhưng không phải thường trú nhân, em chỉ là sinh viên du học. Dĩ nhiên là em mơ ước được trở thành thường trú nhân nhưng không phải vì thế mà em quơ quào cho có tấm giấy hợp pháp để ở lại. Gia đình em cũng được người giới thiệu cho những nơi làm giấy tờ, nhưng em không đồng ý, vì muốn giữ danh dự và lòng tự trọng của mình.
Thưa cô, cháu xinh đẹp, có học, có công ăn việc làm… mà sao cháu quá lận đận chuyện tình duyên. Cháu yêu ai, cũng tưởng sẽ đi đến chuyện cưới hỏi, nhưng rồi một chuyện gì đó xảy ra, khiến cuộc tình tan thành bọt biển. Trước đây cháu cũng không bận tâm lắm, vì lúc nào cũng rất nhanh chóng cháu có tình yêu mới, rồi thì cháu vui với người mới và quên hẳn người cũ.
Mỹ là nơi đầu tiên nuôi tôm hùm đất nhưng Trung Quốc là nơi nó trở thành "bát cơm" cho hơn 5 triệu nông dân và hàng nghìn nhà hàng. Những ngày cuối tuần, hàng dài người xếp hàng ngoài nhà hàng Huda ở Bắc Kinh, chờ tới lượt thưởng thức món ăn đang gây sốt khắp thành phố là tôm hùm đất xào ớt cay và tỏi.
Sau đây là 8 lý do vì sao nền kinh tế CNXH không thể hoạt động và phát triển được: 1. Không cho phép quyền sở hữu cá nhân. 2. Sự tham gia tự nguyện và tham gia bắt buộc. 3. ...
Nhà văn Bá Dương phàn nàn rằng đồng bào của ông bị “dị ứng” với hai chữ cám ơn: “Tôi nghi rằng để có thể móc trong mồm một người Trung Quốc ra cái câu cám ơn, thì e rằng nếu không dùng đến cái cào cỏ năm răng của ông bạn Trư Bát Giới của chúng ta thì không thể được.” “Cây quýt này vốn mọc ở một địa phương nọ thì rất to và ngọt, đem trồng ở một nơi khác, không hợp thủy thổ, thì vừa nhỏ vừa chua.” (Bá Dương) Ngoài cái bệnh dị ứng với chuyện ơn nghĩa, vẫn theo như lời của tác giả Người Trung Quốc Xấu Xí (The Ugly Chinaman) dân Tàu còn mắc cái tật hơi lớn tiếng:
Trong tháng vừa qua, Notre Dame de Paris vừa bị hỏa hoạn lớn, do đó rất nhiều người đã nhắc lại đại tác phẩm của Victor Hugo và nhân vật Thằng Gù Nhà Thờ Đức Bà. Bây giờ ở Việt Nam, rất ít người bị gù lưng vì cố tật mà thảy đều bị gù lưng vì thời đại, chẳng qua là vì cúi lưng, lom khom quá độ, lâu ngày biến thành tật, mà không ai biết mình đang bị gù lưng.
Trương Thị Hà (Facebook Trương Thị Hà) Một năm trước, vào những ngày này, đêm nào tôi cũng ngồi ở Hồ Con Rùa hoặc Nhà thờ Đức Bà hóng gió, và ăn bánh tráng nướng. Đêm Sài Gòn những ngày tháng ấy sao đông vui vậy. Hình như tụi “phản động” kéo về Sài Gòn ngày một đông hơn. Biểu tình đã nổ ra khắp nơi trên trang cá nhân của các nhà hoạt động nhân quyền, người cầm biểu ngữ, người viết bài, người gửi tin nhắn kêu gọi biểu tình.
Bảo Trợ