6 Thói Quen Tạo Ra Cách Làm Việc Thông Minh

03 Tháng Chín 20204:42 CH(Xem: 143)

6 thói quen tạo ra cách làm việc thông minh

NEW YORK CITY, New York (NV) – Làm việc hiệu quả, nhanh chóng và thông minh luôn là một trong những điều ưu tiên hàng đầu mà các công ty tìm kiếm ở nhân viên. Tuy nhiên, không chỉ có công ty mà chính cách làm việc tốt sẽ giúp cho bản thân chúng ta, theo trang mạng The Muse.

Thông thường, chúng ta dành trung bình 90,000 giờ trong cuộc đời để làm việc và vì thế, đừng biến 90,000 giờ ấy trở nên vô vị, chán nản, mệt mỏi và áp lực. Với những thói quen nho nhỏ dưới đây, chỉ cần bạn cố gắng thay đổi và duy trì, chắc chắn nó sẽ đem lại những lợi ích vô cùng to lớn. Kỹ năng giải quyết vấn đề, suy nghĩ logic, tinh thần minh mẫn và nhiều thứ khác là các yếu tố mang lại giá trị cho công ty bạn đang làm và cả cá nhân bạn.

blank
Công việc thuận lợi, hiệu quả hơn nếu bạn biết làm việc một cách thông minh. (Hình: Christin Hume/Unsplash)

Công việc thuận lợi, hiệu quả hơn nếu bạn biết làm việc một cách thông minh. (Hình: Christin Hume/Unsplash)

1-Bắt đầu ngày mới với điều bạn thích

Sáng sớm thức dậy diễn ra như thế nào cực kỳ quan trọng và ảnh hưởng rất lớn đến một ngày của bạn. Để mọi việc trong ngày suôn sẻ, bạn hãy dành ra ít nhất năm phút mỗi sáng làm điều bạn mong muốn để tinh thần được yên bình như thiền, đọc sơ qua một bài báo, hoặc đơn giản chỉ là tập trung nhâm nhi một tách cà phê hay trà xanh.

2-Ưu tiên những công việc quan trọng cần giải quyết sớm nhất

Khi bắt đầu bước vào công việc, bạn hãy chọn hoàn thành những việc quan trọng cần giải quyết sớm nhất. Tất nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn phải làm nhiều việc khó cùng lúc, nhưng bạn sẽ cảm thấy mình kiểm soát được công việc hơn. Thay vì để những việc khó gần cuối ngày để thực hiện, bạn đầu tư thời gian lúc đầu ngày. Vì khi đó, đầu óc bạn vẫn còn tập trung, không như cuối ngày cơ thể và trí não bắt đầu thấm mệt và không còn tỉnh táo nữa.

3-Thân thiện với đồng nghiệp

Một cuộc nghiên cứu về xu hướng làm việc tại văn phòng cho thấy, 60% trả lời rằng họ sẵn sàng ở lại trễ hơn nếu có nhiều đồng nghiệp vui vẻ, thân thiện. Tiến Sĩ Adam Smiley Poswolsky, tác giả cuốn sách “The Quarter-Life Breakthrough,” cho biết việc giao lưu, kết thân xã giao với đồng nghiệp sẽ khiến bạn cảm thấy muốn đầu tư vào hơn công việc của mình.

4-Giảm thời gian trả lời email

Trong môi trường làm việc thời đại hiện nay, nó thường dễ khiến chúng ta luôn có cảm giác phải trả lời email lập tức, mọi lúc mọi nơi nhanh chóng. Bà Lynn Taylor, tác giả cuốn sách “Tame Your Terrible Office Tyrant,” chỉ ra rằng, thay vì chỉ chăm chăm trả lời email liên tục, bạn nên giới hạn chúng và chỉ dành một thời gian nhất định để làm chuyện này. Khi thực hiện thói quen trên, bạn sẽ có thêm thời gian để giải quyết những vấn đề khác của công việc, và vì vậy công việc cũng diễn ra trôi chảy và hiệu quả hơn.

blank
Quan hệ tốt đẹp và thân thiết với đồng nghiệp không chỉ đem lại nhiều niềm vui trong công việc. (Hình: Getty Images)

5-Đứng dậy thường xuyên, đừng ngồi yên một chỗ

Dành nhiều thời gian ngắn để nghỉ ngơi thay vì làm suốt liên tục sẽ giúp duy trì sự tập trung và giữ gìn năng lượng. Khi di chuyển, cơ thể được giãn cơ, đầu óc không bị căng, đồng thời nó như đồng hồ báo thức nhắc nhở chúng ta dừng lại, vươn vai lên thư giãn. Điều này tuy có vẻ đơn giản nhưng giúp rất nhiều trong việc tăng năng suất làm việc cao mà vẫn được đầu óc thoải mái, tinh thần vui vẻ.

6-Dọn dẹp bàn làm việc

Đa số mọi người thường hay nghĩ bàn làm việc bừa bộn là dấu hiệu chứng tỏ bạn làm nhiều, bạn có nhiều ý tưởng nhưng thực ra sự bừa bộn khiến não bộ khó giải quyết thông tin hơn. Không gian làm việc vô cùng quan trọng, và việc dọn dẹp thường xuyên cũng như chỉ nên để những thứ thật sự cần thiết lên bàn, sẽ giúp bạn tập trung cao nhất. (K.D) 

Nguoi-viet.com

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
Covid-19 - một loại virus gây viêm phổi nghiêm trọng bắt nguồn từ Trung Quốc đã lan sang nhiều quốc gia khác, bao gồm cả Anh quốc. Theo số liệu của Ủy ban Y tế quốc gia Trung Quốc ngày 19/02 cho biết đã có 74.185 ca nhiễm và 2.004 ca tử vong ở Trung Quốc đại lục. Triệu chứng của bệnh Thông thường bệnh bắt đầu bằng một cơn sốt, sau đó là ho khan. Sau một tuần, bệnh có thể dẫn đến khó thở và một số bệnh nhân cần được điều trị tại bệnh viện. Đáng lưu ý, virus corona hiếm khi gây chảy nước mũi hoặc hắt hơi.
Thật đáng tiếc khi chúng ta không biết hết được giá trị của đi bộ, một môn thể dục đơn giản mà mọi người đều có thể thực hiện. Dưới đây là 8 sự khác biệt lớn sau 10 năm duy trì thói quen đi bộ, đảm bảo đọc xong bạn sẽ chỉ muốn nhấc gót lên càng nhanh càng tốt. Theo dữ liệu nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Hoa Kỳ, có một sự khác biệt đáng kể về tỷ lệ mắc bệnh tim, huyết áp cao, béo phì và các bệnh khác giữa những người tập thể dục và những người không tập thể dục. Thật bất ngờ, nhiều người còn không thể tin rằng tập thể dục bằng hình thức đi bộ thường xuyên lại mang lại những tác dụng kỳ diệu đến thế.
Trong những thứ mà con người xây nên từ xi măng gạch đá, không có mấy công trình tác động mạnh mẽ lên bề mặt Trái Đất nhiều như các đập thủy điện. Là một phần trong loạt bài về tác động của con người đối với hành tinh, BBC nhìn vào dấu ấn mà các đập chắn nước khổng lồ để lại cho thế hệ con cháu chúng ta sau này.
Từ Mỹ đến Trung Quốc, mức độ ô nhiễm đã giảm đáng kể. Tuy nhiên, khi các quốc gia mở cửa trở lại, mức ô nhiễm tăng về mức như trước đại dịch. Nhưng sự tập trung xem xét mức độ ô nhiễm không khí ngoài trời này lại bỏ qua một thực tế đơn giản rằng hầu hết việc tiếp xúc với không khí ô nhiễm của chúng ta diễn ra ở ngay ở môi trường trong nhà. Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA)
CHICAGO, Illinois (NV) – Hãng hàng không dân sự United Airlines hôm Thứ Năm, 15 Tháng Mười, nói rằng rủi ro lây nhiễm COVID-19 trên phi cơ của công ty “coi như không có” sau khi kết quả một cuộc nghiên cứu cho thấy nếu hành khách đeo khẩu trang thì chỉ có 0.003% là bị nhiễm các giọt nước nhỏ, có thể mang theo virus, từ người ngồi chung quanh bắn ra. Theo bản tin của ABC News thì cuộc nghiên cứu này, do Bộ Quốc Phòng Mỹ và United Airlines cùng thực hiện, được công bố hôm Thứ Năm. Có khoảng 300 lần thử nghiệm được tiến hành trong thời gian sáu tháng, sử dụng một mô hình người mẫu đặt trên phi cơ của United Airlines.
Bằng cách nào đó thai nhi đã xoay lưng lại về phía lỗ thủng thành tử cung với cơ chế hoạt động như một cục hít để cứu sống mẹ mình. Các bác sĩ gọi đó là điều kỳ diệu của tình mẫu tử. Các mẹ bầu luôn bằng mọi cách để bảo vệ thai nhi an toàn suốt 40 tuần thai kỳ. Nhưng kỳ thực, thai nhi cũng đang âm thầm bảo vệ mẹ theo cách của riêng mình. Tạp chí Sản – Phụ khoa và Sinh học Sinh sản, một tạp chí sản khoa hàng đầu Châu Âu vừa mới đây đã đăng tải bài viết với tiêu đề “Một ca chào đời diệu kỳ” để kể về ca sinh hiếm gặp của người mẹ Pháp 31 tuổi. Sản phụ người Pháp 31 tuổi là tình nguyện viên tại Bệnh viện Đại học Lille. Vào tuần thai thứ 36, cô bị đau bụng bất thường nên đến Bệnh viện Jeanne de Flandre để được thăm khám.
Bàn chân được mệnh danh là "trái tim thứ 2" của cơ thể vì chứa nhiều huyệt đạo quan trọng. Đó là lý do tại sao khi ngâm chân xong, bạn thường cảm thấy dễ chịu, thoải mái. Cơ thể con người như một xưởng hoá học, các bộ phận trong cơ thể liên tục làm việc ngày đêm theo quy luật: hô hấp, bài tiết, sinh sản v.v… Các nhà y học cho rằng bàn chân như tấm gương của cơ thể, nó phản ảnh tương đối chính xác tình hình sức khoẻ của con người, nó chứa vùng phản xạ của lục phủ ngũ tạng trong cơ thể. Không chỉ như vậy, dưới bàn chân còn có 60 huyệt, thường xuyên ngâm chân trong nước ấm cùng gừng đập giập và 1 thìa muối từ 10=>15 phút rồi lau chân thật khô sau đó massage Dầu Nóng Xoa Bóp Antiphlamine Hàn Quốc để cân bằng nhiệt độ cơ thể, trước khi đi ngủ nên mang đôi vớ dày sẽ thúc đẩy khí huyết vận hành.
Dưới đây là những thông tin phổ biến nhưng sai lầm hoặc giả dối nhưng không hề có bằng chứng khoa học, nhiều người lâu nay vẫn tin là thật. 16 sự thật khoa học sai lầm mà chúng ta vẫn nghĩ là thật 1. Chuối có họ hàng với cây cọ - Sai 2. Không trọng lực do không có lực hấp dẫn - Sai 3. Trái cấm trong Kinh thánh là quả táo - Sai 4. Các kim tự tháp Ai Cập do nô lệ xây dựng - Sai 5. Chó sói hú khi thấy Mặt Trăng - Sai 6. Mũi tên la bàn chỉ về Cực Bắc - Sai 7. Người tiền sử sống trong hang - Sai 8. Ketchup là nước sốt cà chua - Sai 9. Mặt Trăng có mặt tối - Sai 10. Bốn mùa xuất hiện do khoảng cách giữa Mặt trời và Trái đất thay đổi trong năm - Sai 11. Charles Darwin nói rằng con người tiến hóa từ khỉ - Sai 12. Rượu làm nóng cơ thể - Sai 13. Không gian vũ trụ là môi trường chân không - Sai 14. Trái đất chỉ có 4 đại dương - Sai 15. Người da đỏ thường cưỡi ngựa - Sai 16. Não nghỉ ngơi khi ngủ - Sai
Vào mùa thu, độ ẩm trong không khí bắt đầu giảm xuống, người nhạy cảm có thể cảm thấy. Theo Đông Y, đây là lúc táo khí thịnh hành, ảnh hưởng trực tiếp đến công năng tạng Phế... Theo Hoàng đế Nội kinh viết: “Tây phương sinh táo, táo sinh kim, kim sinh tân, tân sinh Phế...” - tạm dịch: trời ở phương Tây sinh ra táo khí - khí khô ráo, táo khí sinh ra hành kim, hành kim sinh ra vị tân - vị cay. Con người nhờ vào vị cay mà sinh ra và trưởng dưỡng tạng Phế.
Khi nói đến bầu cử tổng thống Mỹ, người ta thường nghĩ đến sự ganh đua của hai đảng là Cộng hòa và Dân chủ. Vậy sự khác nhau căn bản giữa đảng Cộng hòa và Dân chủ trong chính trị Hoa Kỳ là như thế nào? Đặc biệt là các vấn đề đối nội của chính nước Mỹ. Dưới đây là một số khác biệt cơ bản giữa hai đảng này.
Bảo Trợ