7 hiện tượng kỳ lạ xảy ra khi đang ngủ khiến nhiều người hoảng sợ

05 Tháng Chín 20195:39 SA(Xem: 66)

7 hiện tượng kỳ lạ xảy ra khi đang ngủ khiến nhiều người hoảng sợ

Nhiều người trong chúng ta có thể đã trải qua một hoặc một vài trong số 5 hiện tượng này. Khi chúng xảy ra khi đang ngủ, người mắc thường bị bối rối, thậm chí là hoảng sợ. Nhưng may mắn là hầu hết đều vô hại.

Cảm giác như đang bị rơi

Khi ngủ, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái nghỉ ngơi, não bộ sẽ tự động “tắt” một số hoạt động trong cơ thể. Sau giai đoạn ngủ say này, giấc mơ có thể xuất hiện, theo Health24.

Nhưng ở một số trường hợp, giấc mơ lại xuất hiện trước khi não bộ đưa cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn. Điều này khiến chúng ta có thể cảm giác được những sự việc xảy ra trong giấc mơ như rơi xuống vách đá hoặc từ trên cao, tiến sĩ Christopher Winter, Giám đốc Trung tâm giấc ngủ của Bệnh viện Martha Jefferson (Mỹ), cho biết.

Hiện tượng này xảy ra do chúng ta quá mệt mỏi, căng thẳng, khiến não bước vào chu kỳ ngủ nhanh đến mức cơ thể không theo kịp, tiến sĩ Winter nói thêm.

Hầu hết những hiện tượng kỳ lạ xảy ra trong lúc ta đang ngủ đều vô hại.
Hầu hết những hiện tượng kỳ lạ xảy ra trong lúc ta đang ngủ đều vô hại. (ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK).

Tê liệt tạm thời sau khi thức dậy

Khi thức dậy vào buổi sáng, cơ thể cảm thấy tê liệt, không thể cử động hay nói năng gì. Trạng thái này có thể kéo dài vài giây đến vài phút và khiến người ta sợ hãi.

Về cơ bản, hiện tượng này xảy ra ngược với cảm giác như đang bị rơi. Cảm giác tê liệt xuất hiện là do não đã tỉnh giấc trong khi cơ thể phục hồi chậm hơn và vẫn còn đang trong trạng thái ngủ say, theo Health24.

Nói mớ khi ngủ

Khoảng 5% người trưởng thành nói mớ khi ngủ và phần lớn những lần nói mớ kéo dài không quá 30 giây, theo Viện Hàn lâm Y học về Giấc ngủ của Mỹ (AASM).

Hiện tượng này thưởng xảy ra khoảng 1 đến 2 giờ sau khi ngủ. Đây là thời điểm mà cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn ngủ sâu, khi các cơ chưa hoàn toàn nghỉ ngơi và vẫn còn đủ khả năng phát âm, tiến sĩ Winter cho biết.

Thấy đi thấy lại một giấc mơ

Mơ là một cách mà não bộ chúng ta sắp xếp lại những ký ức, đánh giá chúng trước khi đưa vào trí nhớ. Thấy đi thấy lại một giấc mơ rất có thể liên quan đến một vấn đề mà bộ não đang cố gắng giải quyết. Do đó, những giấc mơ này thường gắn với một phần câu chuyện đã xảy ra trong thực tế, theo Health24.

Hội chứng “đầu nổ tung”

“Đột nhiên bạn thức dậy và nghe thấy tiếng động lớn với cường độ của một vụ nổ hoặc một luồng ánh sáng chói xuất hiện nhưng trên thực tế không có gì xảy ra cả”, tiến sĩ Winter nói.

Những âm thanh lớn đó xuất hiện như thể khiến đầu bạn đang “bùng nổ”. Hiện tưởng nảy xảy ra cũng giống như cảm giác bị rơi xuống, đó là khi cơ thể vẫn chưa hoàn toàn nghỉ ngơi và các giác quan vẫn còn đang hoạt động, theo Health24.

Bóng đè

Bóng đè
Bóng đè khiến cơ thể sợ hãi, mệt mỏi.

Mô tả hiện tượng: Bạn bất chợt tỉnh dậy vào ban đêm nhưng lại không thể cử động cơ thể. Thêm vào đó, người bị bóng đè còn cảm thấy khó thở và nhìn thấy các ảo giác đáng sợ giống như có ai đó trong phòng.

Giải thích: Các nhà khoa học giải thích, hiện tượng bóng đè xảy ra khi bộ não của con người tỉnh, dù lúc đó cả cơ thể vẫn đang trong trạng thái ngủ. Do đó, khi não bộ gửi các tín hiệu cử động xuống chân tay thì những bộ phận này vẫn chưa tỉnh. Điều này dẫn đến hiện tượng cảm thấy nặng nề, tê liệt toàn thân.

Theo ước tính, có khoảng 7% dân số thế giới cho biết đã gặp phải tình trạng bóng đè. Người ta cũng cho rằng hiện tượng này liên quan đến tư thế nằm ngửa khi ngủ.

Mộng trong mộng

Mô tả: Bạn đang nằm mơ thì bất chợt tỉnh giấc nhưng kỳ lạ là bạn đang tỉnh mộng ở trong một giấc mơ khác. Hiện tượng này khá phổ biến và có khá nhiều người gặp phải hiện tượng tỉnh giấc trong mộng.

Giải thích: Giới khoa học hiện vẫn chưa tìm ra được lời giải thích chính xác nhất cho hiện tượng lạ này.
Khoahoctv

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
Rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao gấp 3 - 5 lần rau thường. Tuy nhiên, không phải mầm cây nào cũng tốt và vô hại.Rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao gấp 3 - 5 lần rau thường. Tuy nhiên, không phải mầm cây nào cũng tốt và vô hại. Thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày như trứng, thịt, cá cũng có hạn sử dụng bên cạnh đồ rau xanh hay phô mai mà nhiều người không để ý. Đừng ăn chúng khi hết hạn vì điều đó có thể khiến bạn bị bệnh.
Nằm sâu dưới Biển Đen ngoài khơi Bulgaria, những con tàu cổ của Hy Lạp đang tiết lộ sự thần bí của trận đại hồng thủy và Con Thuyền Noah. Thị trấn cổ Nessebar là một hòn đảo gần như hoàn chỉnh: một nửa dặm những ngôi nhà đánh cá bằng gỗ in dấu thời tiết với mái ngói bằng đất nung nằm trên đỉnh đá, được nối với bờ biển Bulgaria bằng một cây cầu đất hẹp.
“Con nhà tông, không giống lông cũng giống cánh.” Tập hợp gene di truyền quyết định hầu hết những nét đặc trưng từ thể xác bên ngoài cho đến những điều không biểu hiện rõ ràng bên trong. Chúng ta được cấu tạo từ cha mẹ, và không có cơ hội để lựa chọn cho riêng mình những gene nào tốt
Trong năm 2019, Bộ Nông Nghiệp cũng như Biên Phòng và Quan Thuế Hoa Kỳ có một số thay đổi về quy định liên quan đến những loại thực phẩm được phép mang vào Mỹ. Dưới đây là những thông tin cần biết khi cần mang thực phẩm vào Hoa Kỳ. Thịt Bộ Nông Nghiệp hay USDA cấm du khách mang các sản phẩm thịt từ những nước có các bệnh gia súc như bệnh bò điên hay cúm heo vào. Tuy vậy, các sản phẩm được đóng gói, bảo quản lâu của những nước này được cho phép mang vào Mỹ,
Các nhà nghiên cứu cảnh báo 1/4 diện tích đất nhiệt đới trên thế giới có thể biến mất vào cuối thế kỷ nếu chúng ta không giảm lượng tiêu thụ thịt và sữa. Nếu nhu cầu toàn cầu cho các sản phẩm động vật tiếp tục tăng lên, những vùng đất tự nhiên rộng lớn sẽ biến mất, dẫn đến việc mất đi nhiều loài sinh vật và môi trường sống của chúng. Cần thay đổi chế độ ăn ‘để cứu’ các vùng đất nhiệt đới
Từ thành phố không gian Houston tôi đến thủ đô Hoa Thịnh Đốn vào tuần lễ giữa Tháng Bảy mang theo thời tiết nóng của Houston. Một Hoa Thịnh Đốn với tình người và tình bạn, những người bạn già đã khiến tôi bước vào tuổi “thất thập cổ lai hi” vẫn thấy mình còn trẻ và ở vào tuổi hứng xã giao đi tìm những người bạn mới.
Ai sẽ là người đầu tiên “vợt” được thiên thạch chứa vàng ròng trị giá 700 tỷ tỷ USD đang bay ngang Trái Đất? Thiên thạch Psyche-16 bay trong vành đai tiểu hành tinh giữa Sao Hỏa và Sao Mộc là một khối vàng có trị giá tới 700 tỷ tỷ USD. Nó đang là mục tiêu nhắm tới của nhiều cường quốc vũ trụ.
Người Việt Nam ăn mặn quá đáng và lạm dụng bia rượu quá độ, không tốt cho sức khỏe, theo một bản phúc trình của LHQ phối hợp với nhà cầm quyền CSVN công bố gần đây. Báo Asean Post ở Kuala Lumpur hôm Chủ Nhật thuật lại một cuộc hội thảo ở Hà Nội diễn ra hồi tuần trước, cũng đã thấy một hai báo trong nước như Infonet đưa tin. Trong đó người ta thấy ông Phó Thủ Tướng Vũ Đức Đam, dẫn lại các con số thống kê của cơ quan Nhi Đồng Liên Hiệp Quốc (UNICEF), kêu rằng “Hơn nửa dân số trưởng thành (57%) ăn thiếu rau và trái cây, mỗi người Việt tiêu thụ từ 9.4 gam muối mỗi ngày, cao gấp 2 lần khuyến cáo của WHO, và thứ 10 ở Châu Á và thứ 29 trên thế giới về tỉ lệ uống rượu bia,” báo điện tử Infonet của Bộ Thông Tin và Truyền Thông cho hay.
Trái cây không chỉ có thể hấp thụ qua con đường ăn uống mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chỉ bằng một cách hết sức đơn giản đó là đặt ngay trong phòng ngủ. Quả cam Nếu bạn cảm thấy khó chịu vào ban đêm, hãy thử đặt một vài quả cam đã bóc vỏ trên giường. Mùi thơm độc đáo từ cam sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái và có tác dụng tốt cho giấc ngủ. Quả cam Mùi thơm của cam cũng làm dịu tâm trí và nếu đặt cam trên đầu giường, cũng rất tốt cho giấc ngủ.
Vitamin E đặc biệt có lợi với phụ nữ bởi công dụng trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Ngoài ra vitamin E còn giúp tăng cường khả năng của quý ông, thiếu vitamin E có thể gây teo tinh hoàn. Tuy nhiên, sử dụng và uống vitamin e đúng cách liệu bạn đã biết.
Bảo Trợ