Nếu Muốn Được Nhiều Thứ Hơn, Cần Học Cách Xả Bỏ

06 Tháng Sáu 20197:13 SA(Xem: 835)

Mệt hay không mệt, phụ thuộc vào tâm thái của bản thân, nhiều khi áp lực lại có thể trở thành động lực. Cuộc sống vốn có rất nhiều điều đơn giản và ai cũng có thể cảm nhận hạnh phúc. Điều quan trọng là bạn đã xả bỏ được bao nhiêu!

chu tieu
Có câu chuyện kể rằng một doanh nhân giàu có đi học Thiền. Thiền sư nhìn anh ta rồi lấy một cốc đã có đầy nước, nhưng sau đó Thiền sư vẫn tiếp tục rót nước vào cốc. Kết quả, nước tràn khỏi cốc và chảy xuống mặt đất. Khi đó, người thương gia bỗng bừng tỉnh ngộ, đứng dậy ra về, từ đó vui vẻ hành thiện thí xả.

Đôi khi, chúng ta mong muốn có thứ gì đó, mong muốn ấy càng mạnh mẽ, thì ngược lại, cơ hội có được thứ đó càng ít. Vậy nên, nếu muốn được nhiều thứ hơn, cuộc sống tốt đẹp hơn, phóng khoáng hơn thì cần học cách xả bỏ.

Xả bỏ là sự tôi luyện, cũng là sự tuyển chọn. Việc loại bỏ thói xấu từ gốc rễ sẽ có được nguồn năng lượng tích cực hơn, không ngừng tự cải thiện bản thân một cách mạnh mẽ.

Học cách loại bỏ 7 điều sau đây, bạn sẽ nhận được nhiều hơn trong cuộc sống.

Loại bỏ áp lực

Mệt hay không mệt, phụ thuộc vào tâm thái của bản thân, nhiều khi áp lực có thể trở thành động lực, nhưng nếu để áp lực kéo dài quá lâu thì cũng sẽ khiến chúng ta dễ đổ gục. Đừng coi áp lực như một đại nạn ghê gớm, cảm giác căng thẳng là một loại biện pháp tự vệ của cơ thể. Khi đó, cơ thể sẽ tự động tiết ra các chất giúp củng cố tinh thần, tăng sức mạnh cơ bắp, giúp bạn giữ được cảnh giác cao độ đối với các tổn hại có thể gây ra bởi ngoại cảnh. Tuy nhiên, nguồn sinh lực cao độ đã được chuẩn bị sẵn sàng này cần phải có một ‘cửa ngõ’ để giải phóng ra ngoài, đó là lý do vì sao áp lực không tự tiêu đi. Do vậy, cần phải giảm áp lực kịp thời và loại bỏ áp lực không cần thiết.

Loại bỏ phiền nhiễu

Trên thực tế, cuộc sống có rất nhiều điều đơn giản và ai cũng có thể cảm nhận hạnh phúc. Vậy nên, hãy là người học cách bình tĩnh đón nhận thực tại, thản nhiên đối diện với vận hạn, luôn có cái nhìn tích cực với cuộc sống, để ánh sáng mặt trời chiếu rọi nội tâm, tất cả những phiền não, ưu sầu sẽ tiêu tán.

blank
Sự việc có thể phát triển theo hàng vạn cách khác nhau, và bạn càng dành nhiều thời gian lo âu về các khả năng thì bạn càng không thể tập trung vào thực tại. (Ảnh minh họa: youtube.com)

Loại bỏ tự ti (mặc cảm)

Hãy xóa bỏ từ “tự ti” ra khỏi từ điển của bạn. Không phải ai cũng đều có thể trở thành vĩ nhân, vậy nên nếu xuất hiện cảm giác tự ti, nên nghĩ tới thay đổi bản thân, bắt đầu từ việc thay đổi “cảm xúc tiêu cực” sang “cảm xúc tích cực”. Nỗ lực hết sức để trở thành người có nội tâm mạnh mẽ, tìm ra vị trí mình đáng nên có, không nên tự xem nhẹ mình, bạn hoàn toàn có thể có một cuộc sống có giá trị.

Loại bỏ lười biếng

Không trồng cây sẽ không có ngày hái quả, nếu không vất vả làm việc, thành tựu cũng chẳng thể đến. Một người lười biếng uể oải, cho dù người đó có tài năng hơn người thì cũng không tận dụng được hết điểm mạnh đó.

Lười biếng khiến con người không còn ý chí, mất định hướng. Trên thế giới, lười biếng và nghèo khó luôn đi cùng với nhau. Vì lười nên mới nghèo và vì nghèo nên cũng dễ sinh lười biếng, chúng là nhân quả của nhau. Vì vậy, để thay đổi vận mệnh, thoát khỏi sự nghèo khó, cần loại bỏ ngay sự lười biếng, cần phải cần cù lao động, có chí tiến thủ vươn lên.

Có thể thay đổi vận mệnh không nhất định phải có được một kỹ năng độc đáo hay tuyệt chiêu nào đó, thông qua nỗ lực bền bỉ, bạn hoàn toàn có thể đạt được mục tiêu của mình.

Loại bỏ oán trách

Trên thực tế, loại bỏ tâm oán trách không phải là ngừng phê phán, và cũng không phải là nhẫn chịu mọi nghịch cảnh, nhẫn nhục cắn răng chịu đựng, mà là học cách chuyển hóa những cảm xúc dơ xấu và không có tác dụng gì kia thành sức mạnh tích cực để thay đổi hiện trạng.  

Ôn hòa, bình tĩnh đối xử và tiếp nhận mọi sự việc là phong thái của người có trí tuệ. Cứ mãi mang tâm oán trách sẽ không cải biến được hoàn cảnh, cần có sự đột phá khỏi trạng thái này mới có hy vọng.  

blank
Cổ nhân giảng: “Tướng do tâm sinh”. Vậy nên ngừng oán trách là một cách chiêu mời vận tốt. (Ảnh minh họa: pixabay.com)

Loại bỏ tiêu cực

Trong cuộc sống, suy nghĩ tích cực và tiêu cực vẫn luôn xảy ra đan xen. Vậy nên, đôi lúc suy nghĩ tiêu cực xuất hiện cũng không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, tích cực quá cường thịnh, lúc nào cũng hăng say với công việc và nếu khi vượt quá ngưỡng, sẽ chuyển sang trạng thái mệt mỏi, căng thẳng. Lúc này, một chút “tiêu cực” cũng có tác dụng cân bằng, hạn chế cái “tích cực” thái quá kia đi, giúp tinh thần, sức khỏe được hồi phục trở lại.

Khi nhận biết được suy nghĩ tiêu cực đang diễn ra, bạn có thể đảo ngược tình hình bằng cách tập trung vào công việc, hoạt động giúp tâm trạng hưng phấn, vui vẻ trở lại. Không ai khác, bạn sẽ là người kiểm soát và điều chỉnh trạng thái tinh thần của mình tốt nhất.

Loại bỏ do dự

Thành công không có giới hạn, những sự việc đã nhận biết rõ thì đừng do dự thiếu quyết đoán. Khi đã chọn được hướng đi, cần tập trung đi thật tốt trên con đường đó, đừng chần chừ, so đo, tính toán quá chi tiết. Cơ hội đến rất nhanh, và để được nắm bắt được cần có sự quyết đoán nhanh chóng.

Hành động nhanh là một trong những đặc điểm chung của mẫu người thành công. Khi ý tưởng có tính khả thi cao thì nên nhanh chóng triển khai.

Áp lực, phiền nhiễu, tự ti, lười biếng, oán trách, tiêu cực, do dự – loại bỏ được bảy điều này thì cuộc sống ắt sẽ lạc quan, sớm đơm hoa kết trái. Tuy vậy để làm được điều này, từng chặng đường kế tiếp trong tương lai cần phải luôn nỗ lực chính mình, cuối cùng tìm thấy bến đỗ bình an trong tâm hồn.

Tâm Kính
Theo Vision Times

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
1- Hạnh phúc không phải là thứ có sẵn. Hạnh phúc đến từ hành động của chính ta. 2- Nếu có thể, hãy giúp người khác. Nếu không có thể thì ít nhất không nên hại ai. 3- Nếu bạn muốn người khác được hạnh phúc, hãy thực tập từ bi. 4- Tôn giáo của tôi rất đơn giản. Tôn giáo của tôi là sự tử tế. 5- Hãy nhớ rằng khi không đạt được những gì bạn muốn, đôi lúc, lại là sự may mắn tuyệt vời. 6- Thẩm quyền tuyệt đối luôn dựa vào lý trí và sự phân tích nghiêm túc. 7- Chúng ta có thể sống thiếu tôn giáo và thiền định, nhưng chúng ta không thể tồn tại nếu không có tình người. 8- Chúng ta không bao giờ đạt được hòa bình trên thế giới, ngoại trừ chúng ta phải thực sự có hòa bình trong chính mình.
Bạn có biết rằng những người hạnh phúc là những người khỏe mạnh hơn? Các nghiên cứu luôn chỉ ra rằng những người có tâm lý hoàn toàn có thể tự hào về huyết áp, ít căng thẳng, trọng lượng cơ thể khỏe mạnh hơn và trái tim mạnh mẽ hơn so với những người hàng xóm kém lạc quan.
Cuộc sống hiện đại, người ta thường có nhiều mối tình chóng vánh “sớm nở tối tàn”, “tay ba tay tư”… Lúc yêu thì đam mê mãnh liệt, đến khi chia tay thì thất vọng tràn trề, thậm chí xem người mình đã từng yêu thương như “cái gai trong mắt”. Vậy rốt cuộc là vì sao?
Trong đời sống, hãy bỏ qua những điều nhỏ nhặt. Ở tuổi của quý vị hãy đừng để ý tới vẻ bề ngoài. Hãy vui lên và tận hưởng cuộc đời. Hãy chia sẻ với những người tích cực và vui vẻ. 1-Đây là lúc mà ta phải tiêu hết số tiền mà ta đã để dành Hãy tiêu chúng đi và tiêu một cách hoan hỉ. Hãy đừng đưa tiền đó cho những người mà họ không có một ý nghĩ gì về tại sao ta đã khó khăn mới kiếm được. Hãy đặc biệt lưu ý tới những người cùng huyết tộc với các chương trình về cách kiếm tiền khó khăn như thế nào mà quý vị đã làm để có chúng.
Có lẽ chúng ta ai cũng đã từng tiếp xúc với người khoan dung và rộng lượng. Họ đơn thuần không toan tính cho bản thân mà luôn nghĩ và lo lắng cho người khác. Ai cần họ, họ sẵn sàng dành thời gian để giúp đỡ và chia sẻ với người đó. Những lời họ nói rất chân thật và thiện tâm, khiến người nghe cảm nhận lòng tốt và sự khoan dung toát ra từ họ.
Mục đích của cuộc đời là gì? Đó là một câu hỏi thông thường luôn luôn được người ta hỏi. Không dễ dàng gì có câu trả lời thỏa dáng cho câu hỏi có vẻ như tầm thường nhưng phức tạp này. Mặc dù một số người đã đưa ra một số trả lời theo cách nghĩ của họ, nhưng dường như câu trả lời không mấy thỏa mãn người trí thức. Lý do là họ không học hỏi để nhìn đời một cách khách quan và hiểu viễn ảnh thích đáng của cuộc đời.
‘Nếu ta có thể thấy sự nhiệm mầu của một đóa hoa thì cả cuộc đời ta sẽ thay đổi.’ Có rất nhiều những bài học tươi đẹp, chấn động và những bài học làm thay đổi cả cuộc đời, những câu nói được đọc mà tôi đã tiếp thu từ đạo Phật. Ngày hôm nay, tôi muốn chia sẻ 25 bài học tươi đẹp đó đến các bạn. Sau đây là 25 bài học làm thay đổi cả cuộc đời từ Đức Phật:
Trong cuộc sống bộn bề, quay cuồng cùng công việc, tiền tài, danh vọng, có một sự thật đắt giá mà nhiều người không nhận ra: Sinh mệnh đời người quan trọng hơn tất cả! Bạn có công nhận những điều này: Một chiếc máy smartphone cao cấp, 70% chức năng là dư thừa. Một căn biệt thự sang trọng, 70% diện tích là trống trải. Một căn phòng chứa đầy quần áo, mỹ phẩm, 70% là không mấy khi dùng đến. Một đời người, dù kiếm được bao nhiêu tiền, 70% là không tiêu xài.
Khi bị tổn thương, ta sẽ đánh mất niềm tin. Mọi thứ thứ dường như sụp đổ. Ta quỵ ngã. Những đau đớn về mặt tinh thần sẽ tát mạnh vào ta như cơn sóng dữ ngày bão. Lựa chọn vững vàng như những tảng đá hay yếu ớt chìm nổi như cành củi khô là ở chúng ta.
Đừng xem thường sức mạnh của một cái chạm tay, một nụ cười ấm áp, một câu nói từ ái, một lời khen chân thành, một sự quan tâm lắng nghe hay một cử chỉ ân cần dù nhỏ bé nhất, bởi nó có khả năng thay đổi cuộc sống của một con người.’ Leo F.Buscaglia
Bảo Trợ