Nếu Muốn Được Nhiều Thứ Hơn, Cần Học Cách Xả Bỏ

06 Tháng Sáu 20197:13 SA(Xem: 979)

Mệt hay không mệt, phụ thuộc vào tâm thái của bản thân, nhiều khi áp lực lại có thể trở thành động lực. Cuộc sống vốn có rất nhiều điều đơn giản và ai cũng có thể cảm nhận hạnh phúc. Điều quan trọng là bạn đã xả bỏ được bao nhiêu!

chu tieu
Có câu chuyện kể rằng một doanh nhân giàu có đi học Thiền. Thiền sư nhìn anh ta rồi lấy một cốc đã có đầy nước, nhưng sau đó Thiền sư vẫn tiếp tục rót nước vào cốc. Kết quả, nước tràn khỏi cốc và chảy xuống mặt đất. Khi đó, người thương gia bỗng bừng tỉnh ngộ, đứng dậy ra về, từ đó vui vẻ hành thiện thí xả.

Đôi khi, chúng ta mong muốn có thứ gì đó, mong muốn ấy càng mạnh mẽ, thì ngược lại, cơ hội có được thứ đó càng ít. Vậy nên, nếu muốn được nhiều thứ hơn, cuộc sống tốt đẹp hơn, phóng khoáng hơn thì cần học cách xả bỏ.

Xả bỏ là sự tôi luyện, cũng là sự tuyển chọn. Việc loại bỏ thói xấu từ gốc rễ sẽ có được nguồn năng lượng tích cực hơn, không ngừng tự cải thiện bản thân một cách mạnh mẽ.

Học cách loại bỏ 7 điều sau đây, bạn sẽ nhận được nhiều hơn trong cuộc sống.

Loại bỏ áp lực

Mệt hay không mệt, phụ thuộc vào tâm thái của bản thân, nhiều khi áp lực có thể trở thành động lực, nhưng nếu để áp lực kéo dài quá lâu thì cũng sẽ khiến chúng ta dễ đổ gục. Đừng coi áp lực như một đại nạn ghê gớm, cảm giác căng thẳng là một loại biện pháp tự vệ của cơ thể. Khi đó, cơ thể sẽ tự động tiết ra các chất giúp củng cố tinh thần, tăng sức mạnh cơ bắp, giúp bạn giữ được cảnh giác cao độ đối với các tổn hại có thể gây ra bởi ngoại cảnh. Tuy nhiên, nguồn sinh lực cao độ đã được chuẩn bị sẵn sàng này cần phải có một ‘cửa ngõ’ để giải phóng ra ngoài, đó là lý do vì sao áp lực không tự tiêu đi. Do vậy, cần phải giảm áp lực kịp thời và loại bỏ áp lực không cần thiết.

Loại bỏ phiền nhiễu

Trên thực tế, cuộc sống có rất nhiều điều đơn giản và ai cũng có thể cảm nhận hạnh phúc. Vậy nên, hãy là người học cách bình tĩnh đón nhận thực tại, thản nhiên đối diện với vận hạn, luôn có cái nhìn tích cực với cuộc sống, để ánh sáng mặt trời chiếu rọi nội tâm, tất cả những phiền não, ưu sầu sẽ tiêu tán.

blank
Sự việc có thể phát triển theo hàng vạn cách khác nhau, và bạn càng dành nhiều thời gian lo âu về các khả năng thì bạn càng không thể tập trung vào thực tại. (Ảnh minh họa: youtube.com)

Loại bỏ tự ti (mặc cảm)

Hãy xóa bỏ từ “tự ti” ra khỏi từ điển của bạn. Không phải ai cũng đều có thể trở thành vĩ nhân, vậy nên nếu xuất hiện cảm giác tự ti, nên nghĩ tới thay đổi bản thân, bắt đầu từ việc thay đổi “cảm xúc tiêu cực” sang “cảm xúc tích cực”. Nỗ lực hết sức để trở thành người có nội tâm mạnh mẽ, tìm ra vị trí mình đáng nên có, không nên tự xem nhẹ mình, bạn hoàn toàn có thể có một cuộc sống có giá trị.

Loại bỏ lười biếng

Không trồng cây sẽ không có ngày hái quả, nếu không vất vả làm việc, thành tựu cũng chẳng thể đến. Một người lười biếng uể oải, cho dù người đó có tài năng hơn người thì cũng không tận dụng được hết điểm mạnh đó.

Lười biếng khiến con người không còn ý chí, mất định hướng. Trên thế giới, lười biếng và nghèo khó luôn đi cùng với nhau. Vì lười nên mới nghèo và vì nghèo nên cũng dễ sinh lười biếng, chúng là nhân quả của nhau. Vì vậy, để thay đổi vận mệnh, thoát khỏi sự nghèo khó, cần loại bỏ ngay sự lười biếng, cần phải cần cù lao động, có chí tiến thủ vươn lên.

Có thể thay đổi vận mệnh không nhất định phải có được một kỹ năng độc đáo hay tuyệt chiêu nào đó, thông qua nỗ lực bền bỉ, bạn hoàn toàn có thể đạt được mục tiêu của mình.

Loại bỏ oán trách

Trên thực tế, loại bỏ tâm oán trách không phải là ngừng phê phán, và cũng không phải là nhẫn chịu mọi nghịch cảnh, nhẫn nhục cắn răng chịu đựng, mà là học cách chuyển hóa những cảm xúc dơ xấu và không có tác dụng gì kia thành sức mạnh tích cực để thay đổi hiện trạng.  

Ôn hòa, bình tĩnh đối xử và tiếp nhận mọi sự việc là phong thái của người có trí tuệ. Cứ mãi mang tâm oán trách sẽ không cải biến được hoàn cảnh, cần có sự đột phá khỏi trạng thái này mới có hy vọng.  

blank
Cổ nhân giảng: “Tướng do tâm sinh”. Vậy nên ngừng oán trách là một cách chiêu mời vận tốt. (Ảnh minh họa: pixabay.com)

Loại bỏ tiêu cực

Trong cuộc sống, suy nghĩ tích cực và tiêu cực vẫn luôn xảy ra đan xen. Vậy nên, đôi lúc suy nghĩ tiêu cực xuất hiện cũng không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, tích cực quá cường thịnh, lúc nào cũng hăng say với công việc và nếu khi vượt quá ngưỡng, sẽ chuyển sang trạng thái mệt mỏi, căng thẳng. Lúc này, một chút “tiêu cực” cũng có tác dụng cân bằng, hạn chế cái “tích cực” thái quá kia đi, giúp tinh thần, sức khỏe được hồi phục trở lại.

Khi nhận biết được suy nghĩ tiêu cực đang diễn ra, bạn có thể đảo ngược tình hình bằng cách tập trung vào công việc, hoạt động giúp tâm trạng hưng phấn, vui vẻ trở lại. Không ai khác, bạn sẽ là người kiểm soát và điều chỉnh trạng thái tinh thần của mình tốt nhất.

Loại bỏ do dự

Thành công không có giới hạn, những sự việc đã nhận biết rõ thì đừng do dự thiếu quyết đoán. Khi đã chọn được hướng đi, cần tập trung đi thật tốt trên con đường đó, đừng chần chừ, so đo, tính toán quá chi tiết. Cơ hội đến rất nhanh, và để được nắm bắt được cần có sự quyết đoán nhanh chóng.

Hành động nhanh là một trong những đặc điểm chung của mẫu người thành công. Khi ý tưởng có tính khả thi cao thì nên nhanh chóng triển khai.

Áp lực, phiền nhiễu, tự ti, lười biếng, oán trách, tiêu cực, do dự – loại bỏ được bảy điều này thì cuộc sống ắt sẽ lạc quan, sớm đơm hoa kết trái. Tuy vậy để làm được điều này, từng chặng đường kế tiếp trong tương lai cần phải luôn nỗ lực chính mình, cuối cùng tìm thấy bến đỗ bình an trong tâm hồn.

Tâm Kính
Theo Vision Times

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
NEW YORK CITY, New York (NV) – Nhịp sống ở thế giới hiện đại liên hệ trực tiếp đến công việc dồn dập, căng thẳng áp lực, thiếu ngủ, và thiếu chế độ luyện tập thể thao đúng cách. Tất cả những điều này ảnh hưởng đến trạng thái của tâm hồn. Chúng đang bị tổn thương và cần giúp đỡ. Dưới đây là tám dấu hiệu chứng tỏ tâm hồn của bạn đang bị tổn thương và mệt mỏi, theo trang mạng Brightside.
Cả một đời người được ví như là một trận bóng. Nửa hiệp trước là học hành, quyền lực, tiền tài, danh vọng, thành tích, tăng lương, tiến chức. Còn nửa hiệp sau là huyết áp, mỡ máu, tiểu đường, ung thư, cô đơn, sầu não.
Có người ví von rằng, phụ nữ cũng giống như rượu lên men vậy! Rượu càng để lâu càng ngon, hương càng nồng, vị càng đậm, phụ nữ càng sống có khí chất càng làm say đắm lòng người.
8/11/2012...Dù đã sẵn sàng hay còn chưa chuẩn bị, nhưng rồi một ngày kia, chúng ta cũng phải chia tay thế giới này. Sẽ chẳng còn ánh mặt trời chói chan chào đón, sẽ chẳng còn một ngày mới bắt đầu bằng giọt nắng trong vắt của buổi bình minh.
Lời nói là phản ánh của tư tưởng, bản tính và phẩm cách của một người có thể thấy được phần nào thông qua lời nói của anh ta. Vậy nên, một người có đáng quen thân hay không thực ra chỉ cần nhìn vào lời nói của họ ta sẽ có được câu trả lời.
Giá như tôi đã dành thời gian cho gia đình; giá như tôi đã gặp gỡ bạn bè thường xuyên hơn… Đó là một trong những điều mà người ta thường cảm thấy tiếc nuối khi thời gian không còn nhiều. Bronnie Ware sinh sống ở Australia. Cô làm công việc là chăm sóc những bệnh nhân thường chỉ còn sống được trong thời gian ngắn. Đa số những bệnh nhân của cô đều không thể vận động, nên công việc chính của cô là chăm sóc và lắng nghe những tâm sự của họ. Trong suốt 8 năm làm công việc này, cô đã tiếp xúc với rất nhiều bệnh nhân và nhận ra đa số họ có những “điểm chung” về những điều nuối tiếc trong cuộc đời của họ. Cô cũng đã xuất bản cuốn sách “The Top Five Regrets of the Dying” tạm dịch Top 5 điều hối tiếc trong cuộc đời. Với mong muốn những chia sẻ này sẽ giúp cho những người đang sống có một cuộc sống ý nghĩa hơn. Cuốn sách đã bán được hàng triệu bản trên toàn thế giới.
Mất một người bạn có thể cảm thấy nỗi đau tồi tệ nhất có thể tưởng tượng được, vì vậy, điều dễ hiểu là bạn muốn cứu lấy tình bạn của mình. May mắn thay, bạn có thể hồi sinh một tình bạn đang hấp hối bằng cách tiếp cận với bạn của bạn và cho họ thấy bạn quan tâm. Nếu bạn đã có một cuộc chiến với bạn của bạn, hãy xin lỗi về vai trò của bạn trong cuộc chiến và nói ra những điều đó. Ngoài ra, hãy giúp tình bạn của bạn phát triển bằng cách tạo ra những kỷ niệm mới với bạn bè và học cách thỏa hiệp.
Đôi khi bạn sẽ thấy những điều hiển nhiên ở người đàn ông của bạn hoàn toàn rất khó hiểu và khó có thể chấp nhận được. Nhưng dù có khó chịu, bạn cũng không dễ dàng có thể thay đổi những điều này ở chàng.-4/9/2017
1- Hạnh phúc không phải là thứ có sẵn. Hạnh phúc đến từ hành động của chính ta. 2- Nếu có thể, hãy giúp người khác. Nếu không có thể thì ít nhất không nên hại ai. 3- Nếu bạn muốn người khác được hạnh phúc, hãy thực tập từ bi. 4- Tôn giáo của tôi rất đơn giản. Tôn giáo của tôi là sự tử tế. 5- Hãy nhớ rằng khi không đạt được những gì bạn muốn, đôi lúc, lại là sự may mắn tuyệt vời. 6- Thẩm quyền tuyệt đối luôn dựa vào lý trí và sự phân tích nghiêm túc. 7- Chúng ta có thể sống thiếu tôn giáo và thiền định, nhưng chúng ta không thể tồn tại nếu không có tình người. 8- Chúng ta không bao giờ đạt được hòa bình trên thế giới, ngoại trừ chúng ta phải thực sự có hòa bình trong chính mình.
Bạn có biết rằng những người hạnh phúc là những người khỏe mạnh hơn? Các nghiên cứu luôn chỉ ra rằng những người có tâm lý hoàn toàn có thể tự hào về huyết áp, ít căng thẳng, trọng lượng cơ thể khỏe mạnh hơn và trái tim mạnh mẽ hơn so với những người hàng xóm kém lạc quan.
Bảo Trợ