Những loại cây cỏ, thực phẩm thiên nhiên giúp trị đau nhức tại gia

06 Tháng Mười Một 20192:27 SA(Xem: 234)

Những loại cây cỏ, thực phẩm thiên nhiên giúp trị đau nhức tại gia

blank
Mật ong giúp các vết thương đỡ đau hơn. (Hình: Joe Raedle/Getty Images)

LOS ANGELES, California (NV) – Mỗi khi làm việc quá sức, năng lượng cạn kiệt, thiếu ngủ, hay gặp áp lực căng thẳng, hoặc lo âu sẽ khiến chúng ta cảm thấy thân thể đau nhức như rã rời. Dưới đây là những món đơn giản hầu như đều có mặt trong căn bếp mỗi nhà, giúp bạn trị nhức mỏi đơn giản nhưng đầy hiệu quả, theo trang mạng True Relaxation.

1. Mật ong

Mật ong nổi tiếng đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người, bao gồm chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Theo bản báo cáo “Clinical Use of Honey in Wound Healing,” mật ong là thành phần cực kỳ tốt để giúp các bệnh nhân đau nhức cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.

Một cuộc nghiên cứu khác vào năm 2013 cũng cho thấy sử dụng mật ong sau khi giải phẫu cắt amidan sẽ giúp giảm đau đáng kể, thậm chí còn tốt hơn cả sử dụng các thuốc giảm đau thông thường khác. Ngoài ra, mỗi khi đau họng, bị cảm cúm hay cảm lạnh, bạn nên ngậm một muỗng cà phê mật ong để cổ họng được làm dịu đi và bớt ho.

blank
Cây kim sa có công dụng làm mờ vết thâm và giảm đau nhức. (Hình: Jean-Christophe Verhagen/AFP/Getty Images)

2. Arnica

Arnica (hay người Việt còn gọi là cây kim sa) là một nhánh của họ Cúc, được biết đến với công dụng làm mờ vết bầm, thâm tím và giảm đau. Thậm chí một cuộc nghiên cứu còn chỉ ra rằng sử dụng gel arnica hai lần mỗi ngày trong vòng ba tuần sẽ giúp giảm đau khớp, đặc biệt là những người bị viêm xương khớp ở tay hay đầu gối.

blank
Nghệ kháng khuẩn, chữa lành các vết thương. (Hình: Scott Olson/Getty Images)

3. Nghệ

Ai cũng biết nghệ không chỉ là gia vị nấu ăn ngon, tăng thêm hương vị, màu sắc mà còn dùng để làm đẹp da và giảm đau. Trong nghệ có curcumin là hoạt chất rất tốt để kháng khuẩn, chữa lành các vết thương và thậm chí là giảm đau. Bên cạnh đó, nghệ còn được biết đến là chất làm sạch và hay được dùng để hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Nếu bạn không thích mùi nghệ và không thể ăn hoặc uống trực tiếp, bạn có thể chọn mua các viêm nghệ đã vo sẵn làm thành viên thuốc nhỏ, hoặc uống trà nghệ.

blank
Giảm đau cơ là một trong các tác dụng mà gừng đem lại. (Hình: Tobias Schwarz/AFP/Getty Images)

4. Gừng

Không chỉ giúp giải cảm, mà gừng còn có công dụng giúp giảm đau, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ nào hay bị đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt. Nghiên cứu của trường đại học University of Georgia cho thấy, ăn một tép gừng mỗi ngày giúp giảm đau cơ khi tập thể dục khoảng 25%. Bạn có thể xay gừng chung với sinh tố, hoặc pha với trà để uống.

blank
Oải hương từ lâu được xem là thành phần giảm stress, giúp thư giãn và ngủ sâu. (Hình: Anne-Christine Poujoulat/AFP/Getty Images)

5. Tinh dầu hoa oải hương

Các nhà khoa học chứng minh rằng tinh dầu hoa oải hương có tác dụng giảm stress, căng thẳng và giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, không chỉ có đặc tính đó không mà tinh dầu lavender còn có thể chống viêm và giảm đau.

Khi trị các vùng đau nhức, bạn bôi tinh dầu này lên da trực tiếp hoặc trộn với muối biển, rồi ngâm với hoa kinh giới, tinh dầu trầm hương. Khi cho tinh dầu này vào bồn tắm sẽ giúp đầu óc thư thái, tinh thần thoải mái và đặc biệt là những mệt mỏi, đau nhức, lo toan sẽ dần biến mất(K.D)
Nguoi-viet.com

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
Covid-19 - một loại virus gây viêm phổi nghiêm trọng bắt nguồn từ Trung Quốc đã lan sang nhiều quốc gia khác, bao gồm cả Anh quốc. Theo số liệu của Ủy ban Y tế quốc gia Trung Quốc ngày 19/02 cho biết đã có 74.185 ca nhiễm và 2.004 ca tử vong ở Trung Quốc đại lục. Triệu chứng của bệnh Thông thường bệnh bắt đầu bằng một cơn sốt, sau đó là ho khan. Sau một tuần, bệnh có thể dẫn đến khó thở và một số bệnh nhân cần được điều trị tại bệnh viện. Đáng lưu ý, virus corona hiếm khi gây chảy nước mũi hoặc hắt hơi.
Ngay từ khi bắt đầu dịch, nhiều quốc gia đã trấn an công chúng rằng các cách phòng chống Covid-19 đang được ưu tiên thực hiện - giường bệnh và máy thở được đặt sẵn, các cách điều trị chưa được chứng minh tính hiệu quả cũng đã được tích trữ, và hàng ngàn bác sĩ được điều sang là việc tại các khoa hô hấp. Ở Anh, chính phủ cam kết cung cấp tất cả mọi thứ dịch vụ y tế cần thiết để đối phó với đại dịch, "bằng bất cứ giá nào".
WASHINGTON, DC (NV) – Các con thú cưng sẽ không lây nhiễm COVID-19 cho người, tuy nhiên các chủ thú cưng phải cẩn thận đề phòng để không làm lây cho mèo, chó và các con vật thân thương khác, theo các lời khuyên trong một đoạn video được Cơ Quan Thực Phẩm và Dược Phẩm Mỹ (FDA) đưa ra mới đây và được loan tải trên YouTube. Bản tin của CNN hôm Thứ Tư, 17 Tháng Sáu, nói rằng đoạn video của FDA tạo sự thích thú cho người xem với hình ảnh của các người chủ và thú cưng dễ thương của họ.
Những cuộc thử nghiệm lâm sàng tìm vaccine chống COVID / Lần đầu tiên số người chết hàng ngày của tiểu bang New York đã giảm xuống dưới 100 kể từ cuối tháng Ba. Tổng cộng có 84 người chết trong 24 giờ qua, Thống đốc Andrew Cuomo cho biết hôm thứ Bảy, so với 109 ngày trước đó. Trong thời kỳ bùng phát vào tháng Tư, hơn 1.000 người chết mỗi ngày ở tiểu bang Mỹ bị virus corona tàn phá nặng nề nhất. "Trong đầu tôi, tôi luôn tìm cách để số người chết xuống được dưới 100," ông Cuomo nói.
Theo hãng tin Reuters, Hoa Kỳ hiện tiến hành một chương trình thử nghiệm đại trà nhiều loại vac-xin ngừa Covid-19, với sự tham gia của hơn 100.000 người tình nguyện. Các nhà nghiên cứu trong chương trình này cho biết mục tiêu là đẩy nhanh nghiên cứu để từ đây đến cuối năm có một vac-xin bảo đảm an toàn và công hiệu ngừa virus corona chủng mới.
Hơn 150.000 người đã chết vì Covid-19, nhưng tới nay vẫn chưa có loại thuốc nào được chứng minh giúp các bác sĩ điều trị được căn bệnh này. Hơn 150 loại thuốc khác nhau đang được nghiên cứu trên khắp thế giới. Hầu hết là các loại thuốc sẵn có và đang được thử nghiệm xem chúng có chống lại virus hay không. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra thử nghiệm lâm sàng mang tên "Đoàn kết" (Solidarity) nhằm đánh giá các phương pháp điều trị hứa hẹn nhất
Covid-19 chỉ xuất hiện vào cuối năm 2019, nhưng đã có những dấu hiệu rằng có thể mất một thời gian dài để một số bệnh nhân hồi phục hoàn toàn. Thời gian phục hồi sẽ phụ thuộc vào mức độ bạn ốm yếu thế nào. Một số người sẽ khỏi nhanh chóng, nhưng đối với những người khác, nó có thể để lại những vấn đề kéo dài.
Theo một thí nghiệm của một nhóm các nhà khoa học Pháp, virus Corona Vũ Hán (COVID-19) vẫn có thể tồn tại lâu ở nhiệt độ 60 độ C. Theo SCMP, các nhà khoa học Pháp thực hiện thí nghiệm đã làm nóng các mẫu chứa virus trộn với các loại protein động vật khác nhau (để bắt chước các điều kiện trong thế giới thực trong ống nghiệm), tới gần 90 độ C (210 độ F) để diệt virus hoàn toàn. Giáo sư Remi Charrel và các đồng nghiệp tại Đại học Aix-Marseille ở miền Nam nước Pháp đã làm nóng mẫu chứa virus gây ra COVID-19 đến 60 độ C (140 độ F) trong một giờ và thấy rằng một số chủng virus vẫn có thể sao chép.
Virus corona càng hoành hành trên thế giới, các tin đồn, tin vịt về dịch Covid-19 càng nhan nhản trên các mạng xã hội. Trong số này có rất nhiều phương thuốc được cho là “thần dược” chống căn bệnh mà đến nay chưa hề có thuốc chữa, nào là xông hơi, uống nước chanh pha thuốc muối, nào là bôi thuốc mỡ có kháng sinh vào mũi hay dùng thức ăn có nhiều chất kiềm (alkaline)… Những thông tin loại này rất nguy hiểm vì có thể khiến người ta lơ là các biện pháp phòng ngừa hết sức quan trọng để ngăn chặn đà lây lan của dịch bệnh.
Tâm lý lo ngại đã bùng lên hôm 01/04/2020 vừa qua, khi bác sĩ Anthony Fauci, chuyên gia hàng đầu về bệnh truyền nhiễm và là gương mặt tiêu biểu trong cuộc chiến chống dịch Covid-19 tại Mỹ, nêu lên khả năng virus corona có thể lây nhiễm qua đường không khí “khi người ta chỉ nói chuyện, chứ không chỉ vì ho và hắt hơi”. Giả thuyết này, theo ông, có thể giải thích được lý do vì sao virus corona có sức lây nhiễm dữ dội khác thường.
Bảo Trợ