Những Loại Thực Phẩm Đã Ăn Là Giải Hết Mọi Độc Tố Trong Máu

05 Tháng Ba 20184:38 CH(Xem: 967)
Máu là thành phần quan trọng nhất trong việc nuôi sống cơ thể, do đó việc thanh lọc máu là vô cùng cần thiết. Hãy thường xuyên sử dụng những thực phẩm sau để thải hết độc tố trong máu nhé.

Để giúp hạn chế tình trạng cặn bã tích tụ làm tắc nghẽn mạch máu, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên tăng cường sử dụng 5 thực phẩm hỗ trợ thải độc máu hiệu quả ngay sau đây:
1. Rong biển
Thực phẩm số 1 giúp làm sạch độc tố trong máu là rong biển. Nhờ lượng iốt, chất xơ và chất kết dính dồi dào, những chất cặn bã hoặc kim loại nặng sẽ được đào thải ra ngoài nhanh chóng.
Nhung loai thuc pham da an la giai het moi doc to trong mau
  Rong biển có khả năng thải độc máu - Ảnh: Internet.
Bạn có thể nấu món canh rong biển, sa lát thái sợi hoặc chế biến nhiều món ăn khác từ rong biển tuỳ nhu cầu sử dụng. Tuy nhiên vì thực phẩm này có tính hàn cao nên những người bệnh cảm lạnh hoặc đang có vấn đề về sức khoẻ không nên ăn nhiều.
2. Trà Phổ nhĩ
Muốn ổn định đường huyết thì một chút trà Phổ nhĩ là điều tuyệt vời.
Nhung loai thuc pham da an la giai het moi doc to trong mau-Hinh-2
 Trà Phổ nhĩ - Ảnh: Internet.
Trà Phổ nhĩ có tính ôn hoà, chứa nhiều thành phần polyphenol lành mạnh giúp ức chế đáng kể các enzym và phòng ngừa tiểu đường. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống trà vào thời điểm giữa các bữa ăn. Hãy tráng trà trước khi pha và chế trà với nước sôi từ 95-100 độ.
3. Yến mạch
Nhung loai thuc pham da an la giai het moi doc to trong mau-Hinh-3
 Yến mạch là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe - Ảnh: Internet.
Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ và β-glucan (Beta-glucan), có khả năng ức chế sự hấp thụ cholesterol, đồng thời điều tiết mỡ trong máu. Ăn yến mạch bạn sẽ có cảm giác no lâu, nhờ đó mà hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Về cách sử dụng, chuyên gia khuyên bạn chọn loại yến mạch nguyên chất hơn là xay nhỏ. Đặc biệt lưu ý, chỉ nên nấu suông yến mạch để ăn là tốt nhất, có thể ăn kèm với một số loại hạt bổ dưỡng nhưng không nên cho thêm bất kỳ chất ngọt nào như đường hoặc sữa

4. Cần tây
Những nghiên cứu của Hiệp hội tim mạch và huyết áp Mỹ cho thấy người thường xuyên sử dụng cần tây sẽ kiểm soát huyết áp tốt hơn nhờ chất kali và apigenin có trong loại rau này.
Bạn có thể chế biến cần tây trong các món ăn thường ngày như nấu canh hay xào hoặc dùng chúng làm nước ép uống mỗi ngày cũng đem lại nhiều lợi ích.
5. Đậu đen
Nhung loai thuc pham da an la giai het moi doc to trong mau-Hinh-4
Đậu đen rất tốt cho máu - Ảnh: Internet. 
Đậu đen là siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trong đậu đen có chứa nhiều chất anthocyanin, có khả năng loại bỏ các gốc tự do trong máu, giảm cholesterol, hỗ trợ chuyển hóa và tuần hoàn máu. Ngoài ra, nếu thường xuyên tiêu thụ thực phẩm này bạn sẽ còn có một đôi mắt thật đẹp.
Cách chế biến đậu đen đơn giản nhất là nấu chè. Hoặc bạn có thể rang chín, rồi ngâm trong một lọ giấm theo tỷ lệ 1:3. Đến khi đậu nở mềm là bạn có thể vớt ra dùng.
Cuộc sống hiện đại khiến con người ngày càng phải đối mặt với nhiều vấn đề xấu liên quan đến sức khỏe. Hãy sống một cách thông minh bằng việc tận dụng những thực phẩm thiên nhiên để có một cơ thể khỏe mạnh nhé
 Theo Trần Chang/Phunusuckhoe
Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
Covid-19 - một loại virus gây viêm phổi nghiêm trọng bắt nguồn từ Trung Quốc đã lan sang nhiều quốc gia khác, bao gồm cả Anh quốc. Theo số liệu của Ủy ban Y tế quốc gia Trung Quốc ngày 19/02 cho biết đã có 74.185 ca nhiễm và 2.004 ca tử vong ở Trung Quốc đại lục. Triệu chứng của bệnh Thông thường bệnh bắt đầu bằng một cơn sốt, sau đó là ho khan. Sau một tuần, bệnh có thể dẫn đến khó thở và một số bệnh nhân cần được điều trị tại bệnh viện. Đáng lưu ý, virus corona hiếm khi gây chảy nước mũi hoặc hắt hơi.
Trên thị trường hiện xuất hiện nhan nhản hàng chục loại gia vị bột nêm với đủ nhãn hiệu khác nhau và những lời quảng cáo thoạt nghe dễ có cảm giác ngon, tiện lợi và an toàn tuyệt đối.
Tài liệu hay khi cần tới... Tra cứu - Time and Date - Xem giờ, đổi giờ, lịch, thời tiết Code: www.timeanddate.com - Tra cứu Âm - Dương lịch Việt Nam Code: www.petalia.org/amlich.htm - Lịch Vạn Niên Code: www.thoigian.com.vn/?mPage=L1 - Mã vùng điện thoại các quốc gia & cách gọi Code: www.countrycallingcodes.com - Khoảng cách các nơi trên thế giới Code: www.indo.com/distance - Thông tin các quốc gia trên thế giới Code: https://www.cia.gov/library/publications/the-world-factbook/index.html - Thông tin, tiểu sử các nhân vật nổi tiếng Code: www.biography.com - Sách kỷ lục thế giới Guinness Code: www.guinnessworldrecords.com - Thông tin về quốc kỳ các nước Code: http://www.fotw.net/flags/index.html Từ điển - Tra từ điển Anh, Việt, Pháp, Nhật, Hàn, Trung, viết tắt Code: http://tratu.soha.vn/
TRỌN BỘ CẨM NANG NGỦ ĐÚNG CÁCH, SỐNG LÀNH MẠNH
Năm 2020 đã chứng kiến thế giới bị tàn phá bởi đại dịch coronavirus và năm mới 2021 đã khởi đầu với sự không chắc chắn về các biến thể virus mới xuất hiện trên toàn cầu. Tất cả các dấu hiệu, có thể là dựa trên khoa học hoặc lời tiên tri, đều chỉ ra một làn sóng virus mới có thể gây tử vong cao hơn. Đã đến lúc chúng ta nên lùi lại một bước và suy ngẫm lại về cách giữ an toàn giữa đại dịch. Bài viết này nhằm cung cấp các quan điểm lịch sử và văn hóa về coronavirus, với mục tiêu giúp chúng ta hiểu rõ hơn về những thách thức mà chúng ta đang đối mặt và cách chúng ta có thể đối phó với chúng một cách tích cực. Biến thể Coronavirus mới có khả năng lây nhiễm cao và “không thể kiểm soát”
Vào lúc rạng đông, cậu bé Joseph Meister sống ở vùng Alsace, đi sang làng bên cạnh. Khi gần đến nơi, Joseph bị chó cắn, 14 vết cắn trên người. Con chó bị bắn hạ nhưng cảnh sát thông báo đó là chó dại. Cả làng hoảng sợ vì khi đó không có bất cứ một phương thuốc nào ngăn ngừa được bệnh dại. Người bị chó dại cắn không tránh được cái chết.
Một chiếc đồng hồ treo tường, để bàn hay đồng hồ đeo tay đều có 3 kim cơ bản. Đó là kim giờ, kim phút và kim giây. Nhưng khi xem giờ, chúng ta chỉ cần tới kim giờ và kim phút. Vậy kim giây xuất hiện trên mặt đồng hồ để làm gì? Có phải để những lúc rảnh rỗi không có gì làm, chúng ta có thể ngồi nhìn thời gian chầm chậm trôi qua một cách vô ích hay không? Trên thực tế thì chiếc kim giây không phải là thứ quá cần thiết trên mặt đồng hồ, nhưng cũng không hề vô dụng. Và kim giây cũng có một lịch sử khá hào hùng và một trách nhiệm lớn lao, mà có thể nhiều người trong chúng ta không hề hay biết. Kim giây xuất hiện khi nào? Kim giây thực sự là một đổi mới sau này trên những chiếc đồng hồ hiện đại, nhưng chúng đã xuất hiện từ tận thế kỷ 15. Mặc dù lúc đó, kim giây vẫn không hề phổ biến. Nguyên nhân một phần từ nhu cầu của người dùng và một phần do công nghệ.
Tết Dương lịch hay còn gọi là Tết Tây là một trong những ngày lễ quan trọng trong năm của nhiều dân tộc và nền văn hóa trên thế giới.[1] Ngày năm mới của lịch Gregorius rơi vào ngày 1 tháng 1, cũng là ngày được áp dụng trong lịch La Mã cũ và lịch Julius. /31 Tháng Mười Hai 2017(Xem: 624)/
Bài viết dưới đây được đánh giá bởi Nguyễn Quang Phong, Giám đốc bộ phận kinh doanh của Trung tâm Trao đổi thông tin Dinh dưỡng và thực phẩm Trung Quốc. Có nhiều loại đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen... Theo các loại chất dinh dưỡng họ đậu, nó có thể được chia thành các loại đậu giàu chất đạm và giàu chất béo. Hàm lượng đạm của họ nhà đậu tương đương với đạm động vật, và là loại đạm thực vật tốt nhất. Tuy nhiên, trong các loại đậu, đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao hơn hẳn so với các loại đậu khác, được phong là "vua của các loại đậu", trong xã hội ngày nay đậu đen ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Theo Hà Vũ/Tổ Quốc
Mỗi năm Giáng Sinh về, hình ảnh Ông Già Noel xuất hiện khắp mọi nơi. Ông Già Noel thân thương gần gũi vui vẻ trao quà cho trẻ em. Ông Già Noel thăm viếng và chia sẻ cho những người kém may mắn. Ông Già Noel làm MC trong các chương trình ca nhạc mừng Giáng Sinh… /22 Tháng Mười Hai 2014 (Xem: 2075)/
Bảo Trợ