Mật Ong Và Những Điều Bạn Còn Chưa Biết

03 Tháng Năm 20175:09 CH(Xem: 1472)

Mật ong và những điều bạn còn chưa biết

blank
(Hình minh họa: Getty Images)

WESTMINSTER, California (NV) – Nếu bạn chưa từng tận dụng các thành phần dinh dưỡng của mật ong thì đây là lúc bạn nên biết đến để sử dụng mật ong như là một phương thuốc chữa lành nhiều chứng bệnh.

Từ thời cổ đại, ông cha của chúng ta đã dùng mật ong như một loại thuốc kháng khuẩn và trị lành các bệnh viêm nhiễm vì nấm. Nhiều tài liệu của cư dân Hy Lạp, La Mã và Ai Cập xưa để lại cho thấy đặc tính chữa bệnh của mật ong được Aristotle nhắc đến từ thế kỷ 384 trước Công Nguyên. Trong Kinh Thánh trích dẫn lời vua Solomon bảo con trai hãy ăn mật ong.

Mật ong không chỉ để thay đường mà còn thêm chất dinh dưỡng cần thiết giúp con người tăng cường sức khoẻ. Theo công thức căn bản thì một muỗng mật ong có khoảng 64 calories, không chứa chất béo và cholesterol. Nó còn bao gồm nhiều loại vitamins, amino acids, cùng nhiều khoáng chất như calcium, iron, sodium chlorine, magnesium, phosphate, và potassium. Vì độ acidic PH chỉ vào khoảng từ 3.2 đến 4.5, mật ong giúp cơ thể ngăn chận sự phát triển của vi khuẩn và có tính chất chống oxyt hoá loại trừ các loại tế bào lạ.

Điều mà các bạn có thể chưa biết đầy đủ là lợi ích của mật ong đối với sức khoẻ của con người. Điều quan trọng là bạn không nên cho trẻ em dưới một tuổi uống mật ong vì hệ thống miễn nhiễm và tiêu hoá của chúng vẫn đang phát triển. Và nếu chẳng may bị ngộ độc vì mật ong thì cơ thể nhỏ bé của trẻ không đủ sức để chiến đấu chống lại chứng ngộ độc như một đứa trẻ hoặc một người lớn.

Chống dị ứng

Trước hết, mật ong có đặc tính chống viêm nhiễm, giúp giảm các triệu chứng dị ứng đối với cơ thể. Khi bị sổ mũi hoặc mắt bị ngứa trong mùa dị ứng thì mật ong là thực phẩm tốt nhất cho bạn. Lúc cơ thể bạn bị nhiễm một ít phấn mật ong thì nó lập tức sinh ra kháng thể chống lại dị ứng trong mọi thời gian. Điều quan trọng là nếu bạn dùng mật ong ở địa phương nơi mình cư ngụ thì mật ong có chứa bào tử của phấn hoa trong vùng. Chỉ cần dùng một ít mật ong mỗi ngày, chừng một muỗng cà phê thì cơ thể của bạn sẽ tạo ra hệ thống miễn nhiễm tự nhiên đối với các chứng dị ứng thường làm bạn khó chịu. Bạn nhớ sử dụng mật ong từ hai đến ba tháng trước mùa dị ứng, thời gian đủ để tạo ra hệ thống miễn nhiễm tự nhiên.

Mật ong và những điều bạn còn chưa biết
(Hình minh họa: Getty Images)

Tăng cường năng lượng

Mỗi khi cảm thấy như muốn gục lên bàn làm việc sau bữa ăn trưa, hoặc cảm thấy khó khăn khi chuẩn bị ra ngoài vào buổi sáng, đó là lúc bạn cần nạp thêm năng lượng cho cơ thể. Khi carbohydrate trong cơ thể tăng cao, mật ong là nguồn tái tạo năng lượng hết sức tuyệt vời. Glucose và fructose được đưa nhanh vào máu sẽ tăng năng lượng dồi dào trong cơ thể của bạn. Đó cũng là nguồn dinh dưỡng cần thiết trong các đợt vận động thể dục thể thao lâu dài. Nói khác đi, nếu bạn ăn sáng với mật ong mỗi ngày thì bạn sẽ thu được năng lượng cần thiết.

Một ý tưởng tuyệt vời khác nếu bạn dùng một muỗng mật ong thêm vào tách trà nóng đồng thời với việc cắt giảm lượng cà phê tiêu thụ. Quá nhiều cà phê được sử dụng không giúp bạn tăng cường năng lượng cần thiết. Bạn có thể dùng một ly trà đá vào buổi chiều, và làm ngọt bằng một muỗng mật ong.

Lợi ích đối với trí nhớ

Với thời gian chất chồng, chúng ta thường muốn có một trí nhớ tốt và một đầu óc minh mẫn. Vì vậy mà chúng ta có khuynh hướng tiêu thụ các loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ. Các loại thực phẩm chống oxyt hoá thường nuôi dưỡng và giúp tế bào não phát triển. Trong mật ong có rất nhiều chất chống oxyt hoá, và có thể giúp cho não của bạn giữ được sự tinh tường. Các tài liệu nghiên cứu trong thực tế cho thấy mật ong giúp trí não của nữ giới hoạt động tốt sau khi mãn kinh với môt muỗng mật ong mỗi ngày. Mật ong giúp não bộ của bạn hấp thụ calcium và nhờ vậy mà trí nhớ của bạn tốt hơn.

Làm dịu cơn ho

Cảm lạnh thường đến với chúng ta vào Mùa Đông và mật ong sẽ giúp bạn giảm cơn ho. Một số bác sĩ tin rằng hai muỗng mật ong dùng mỗi ngày hữu hiệu như loại thuốc chữa ho.

Chanh cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn, cùng với mật ong làm dịu cổ họng. Có thể chế lấy loại xi rô trị ho bằng một cái chảo nhỏ, đun sôi mật ong ở nhiệt độ thấp. Sau đó lấy một cái chảo thứ hai và nấu vỏ chanh cho mềm đi. Không nên đun quá nóng vì nhiệt sẽ làm mật ong thay đổi chất thuốc của nó. Khi chanh nguội lại, xắt lát và rưới mật ong ấm lên trên. Đặt lên bếp và đun sôi hỗn hợp này trong một tiếng đồng hồ và lược bỏ xác quả chanh, để nguội rồi chế vào chai, cất vào tủ lạnh. Hỗn hợp này có thể giữ được trong vòng hai tháng. Để chữa ho, bạn dùng hỗn hợp mật ong và chanh này mỗi ngày bốn lần, mỗi lần một muỗng. Không nên cho trẻ em dưới một tuổi sử dụng mật ong.

Mật ong và những điều bạn còn chưa biết
(Hình minh họa: Getty Images)

Giúp ngủ ngon

Có người thỉnh thoảng rơi vào trạng thái ngủ gà ngủ gật, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và căng thẳng. Thay vì uống thuốc ngủ, bạn nên dùng mật ong làm cho lượng insulin tăng lên, và giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn. (PL. theo Well-Being Secrets.com)
Theo Nguoi-viet.com

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
Covid-19 - một loại virus gây viêm phổi nghiêm trọng bắt nguồn từ Trung Quốc đã lan sang nhiều quốc gia khác, bao gồm cả Anh quốc. Theo số liệu của Ủy ban Y tế quốc gia Trung Quốc ngày 19/02 cho biết đã có 74.185 ca nhiễm và 2.004 ca tử vong ở Trung Quốc đại lục. Triệu chứng của bệnh Thông thường bệnh bắt đầu bằng một cơn sốt, sau đó là ho khan. Sau một tuần, bệnh có thể dẫn đến khó thở và một số bệnh nhân cần được điều trị tại bệnh viện. Đáng lưu ý, virus corona hiếm khi gây chảy nước mũi hoặc hắt hơi.
Thật đáng tiếc khi chúng ta không biết hết được giá trị của đi bộ, một môn thể dục đơn giản mà mọi người đều có thể thực hiện. Dưới đây là 8 sự khác biệt lớn sau 10 năm duy trì thói quen đi bộ, đảm bảo đọc xong bạn sẽ chỉ muốn nhấc gót lên càng nhanh càng tốt. Theo dữ liệu nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Hoa Kỳ, có một sự khác biệt đáng kể về tỷ lệ mắc bệnh tim, huyết áp cao, béo phì và các bệnh khác giữa những người tập thể dục và những người không tập thể dục. Thật bất ngờ, nhiều người còn không thể tin rằng tập thể dục bằng hình thức đi bộ thường xuyên lại mang lại những tác dụng kỳ diệu đến thế.
Trong những thứ mà con người xây nên từ xi măng gạch đá, không có mấy công trình tác động mạnh mẽ lên bề mặt Trái Đất nhiều như các đập thủy điện. Là một phần trong loạt bài về tác động của con người đối với hành tinh, BBC nhìn vào dấu ấn mà các đập chắn nước khổng lồ để lại cho thế hệ con cháu chúng ta sau này.
Từ Mỹ đến Trung Quốc, mức độ ô nhiễm đã giảm đáng kể. Tuy nhiên, khi các quốc gia mở cửa trở lại, mức ô nhiễm tăng về mức như trước đại dịch. Nhưng sự tập trung xem xét mức độ ô nhiễm không khí ngoài trời này lại bỏ qua một thực tế đơn giản rằng hầu hết việc tiếp xúc với không khí ô nhiễm của chúng ta diễn ra ở ngay ở môi trường trong nhà. Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA)
CHICAGO, Illinois (NV) – Hãng hàng không dân sự United Airlines hôm Thứ Năm, 15 Tháng Mười, nói rằng rủi ro lây nhiễm COVID-19 trên phi cơ của công ty “coi như không có” sau khi kết quả một cuộc nghiên cứu cho thấy nếu hành khách đeo khẩu trang thì chỉ có 0.003% là bị nhiễm các giọt nước nhỏ, có thể mang theo virus, từ người ngồi chung quanh bắn ra. Theo bản tin của ABC News thì cuộc nghiên cứu này, do Bộ Quốc Phòng Mỹ và United Airlines cùng thực hiện, được công bố hôm Thứ Năm. Có khoảng 300 lần thử nghiệm được tiến hành trong thời gian sáu tháng, sử dụng một mô hình người mẫu đặt trên phi cơ của United Airlines.
Bằng cách nào đó thai nhi đã xoay lưng lại về phía lỗ thủng thành tử cung với cơ chế hoạt động như một cục hít để cứu sống mẹ mình. Các bác sĩ gọi đó là điều kỳ diệu của tình mẫu tử. Các mẹ bầu luôn bằng mọi cách để bảo vệ thai nhi an toàn suốt 40 tuần thai kỳ. Nhưng kỳ thực, thai nhi cũng đang âm thầm bảo vệ mẹ theo cách của riêng mình. Tạp chí Sản – Phụ khoa và Sinh học Sinh sản, một tạp chí sản khoa hàng đầu Châu Âu vừa mới đây đã đăng tải bài viết với tiêu đề “Một ca chào đời diệu kỳ” để kể về ca sinh hiếm gặp của người mẹ Pháp 31 tuổi. Sản phụ người Pháp 31 tuổi là tình nguyện viên tại Bệnh viện Đại học Lille. Vào tuần thai thứ 36, cô bị đau bụng bất thường nên đến Bệnh viện Jeanne de Flandre để được thăm khám.
Bàn chân được mệnh danh là "trái tim thứ 2" của cơ thể vì chứa nhiều huyệt đạo quan trọng. Đó là lý do tại sao khi ngâm chân xong, bạn thường cảm thấy dễ chịu, thoải mái. Cơ thể con người như một xưởng hoá học, các bộ phận trong cơ thể liên tục làm việc ngày đêm theo quy luật: hô hấp, bài tiết, sinh sản v.v… Các nhà y học cho rằng bàn chân như tấm gương của cơ thể, nó phản ảnh tương đối chính xác tình hình sức khoẻ của con người, nó chứa vùng phản xạ của lục phủ ngũ tạng trong cơ thể. Không chỉ như vậy, dưới bàn chân còn có 60 huyệt, thường xuyên ngâm chân trong nước ấm cùng gừng đập giập và 1 thìa muối từ 10=>15 phút rồi lau chân thật khô sau đó massage Dầu Nóng Xoa Bóp Antiphlamine Hàn Quốc để cân bằng nhiệt độ cơ thể, trước khi đi ngủ nên mang đôi vớ dày sẽ thúc đẩy khí huyết vận hành.
Dưới đây là những thông tin phổ biến nhưng sai lầm hoặc giả dối nhưng không hề có bằng chứng khoa học, nhiều người lâu nay vẫn tin là thật. 16 sự thật khoa học sai lầm mà chúng ta vẫn nghĩ là thật 1. Chuối có họ hàng với cây cọ - Sai 2. Không trọng lực do không có lực hấp dẫn - Sai 3. Trái cấm trong Kinh thánh là quả táo - Sai 4. Các kim tự tháp Ai Cập do nô lệ xây dựng - Sai 5. Chó sói hú khi thấy Mặt Trăng - Sai 6. Mũi tên la bàn chỉ về Cực Bắc - Sai 7. Người tiền sử sống trong hang - Sai 8. Ketchup là nước sốt cà chua - Sai 9. Mặt Trăng có mặt tối - Sai 10. Bốn mùa xuất hiện do khoảng cách giữa Mặt trời và Trái đất thay đổi trong năm - Sai 11. Charles Darwin nói rằng con người tiến hóa từ khỉ - Sai 12. Rượu làm nóng cơ thể - Sai 13. Không gian vũ trụ là môi trường chân không - Sai 14. Trái đất chỉ có 4 đại dương - Sai 15. Người da đỏ thường cưỡi ngựa - Sai 16. Não nghỉ ngơi khi ngủ - Sai
Vào mùa thu, độ ẩm trong không khí bắt đầu giảm xuống, người nhạy cảm có thể cảm thấy. Theo Đông Y, đây là lúc táo khí thịnh hành, ảnh hưởng trực tiếp đến công năng tạng Phế... Theo Hoàng đế Nội kinh viết: “Tây phương sinh táo, táo sinh kim, kim sinh tân, tân sinh Phế...” - tạm dịch: trời ở phương Tây sinh ra táo khí - khí khô ráo, táo khí sinh ra hành kim, hành kim sinh ra vị tân - vị cay. Con người nhờ vào vị cay mà sinh ra và trưởng dưỡng tạng Phế.
Khi nói đến bầu cử tổng thống Mỹ, người ta thường nghĩ đến sự ganh đua của hai đảng là Cộng hòa và Dân chủ. Vậy sự khác nhau căn bản giữa đảng Cộng hòa và Dân chủ trong chính trị Hoa Kỳ là như thế nào? Đặc biệt là các vấn đề đối nội của chính nước Mỹ. Dưới đây là một số khác biệt cơ bản giữa hai đảng này.
Bảo Trợ