Các "tội lỗi" do não bộ gây ra khiến bạn thất bại - Con đường lây lan bệnh sởi

Chính não bộ và khả năng suy nghĩ vô thức đã khiến ý tưởng của bạn luôn "chết yểu" trước khi bước tới thành công.

Theo Trí Thức Trẻ - Hẳn ai trong chúng ta cũng luôn mong muốn những ý tưởng sáng tạo, sản phẩm của mình sẽ đạt được thành công. Tuy nhiên, thực tế lại "không như là mơ". Theo ước tính, có khoảng 75% ý tưởng khởi đầu đã gặp thất bại và có đến 90% ý tưởng thất bại "toàn diện" sau khi thực thi.

Vậy điều gì khiến cho một lượng lớn các ý tưởng đều bị "chết yểu"? Các nhà khoa học đã nghiên cứu và tìm ra lời giải cho vấn đề này, nó nằm ở não bộ - chính xác hơn là khả năng suy nghĩ vô thức của chúng ta.

1. Não bộ dẫn ta đến với kết luận chủ quan

Sau khi tiến hành một nghiên cứu với 8.000 người, các khoa học gia nhận thấy, con người ta có xu hướng tìm kiếm các kết luận mà họ đã tin sẵn nhiều gấp 2 lần thông thường.

Đây được gọi là hiện tượng “kết luận thiên vị”. Một nghiên cứu khác cũng được tiến hành tại bang Ohio (Mỹ) cũng cho kết quả tương tự, hơn 36% số người tham gia cuộc thử nghiệm tìm kiếm các thông tin phù hợp với quan điểm cá nhân, thay vì các thông tin trái ngược và mang tính khách quan hơn.

Các chuyên gia lý giải rằng, khi đưa ra các ý tưởng và xây dựng nó, nếu chỉ tự “bao bọc” bản thân và suy nghĩ bằng những thông tin chủ quan, bạn sẽ khó có thể tiếp thu các ý kiến trái ngược. Điều này dẫn đến việc không thể tự nhận ra tính thiết thực và tiềm năng của ý tưởng, từ đó khiến khả năng thành công bị giảm đi trông thấy.

Nghiên cứu sâu hơn, các chuyên gia nhận thấy những người có quan điểm này thường sở hữu bộ não với phần hạch hạnh - trung khu gắn liền với việc kiểm soát các trạng thái cảm xúc và sự lo lắng lớn hơn. Tuy nhiên, vành não trước của họ - khu vực gắn liền với sự dũng cảm và lạc quan - lại nhỏ hơn.

2. Sử dụng các thông tin trong quá khứ để dự đoán

Khi tung một đồng xu, giả sử như 10 lần liên tiếp đều ra mặt sấp thì lần thứ 11 liệu bạn có kỳ vọng kết quả ra mặt ngửa? Hay khi mua xổ số, liệu cứ tiếp tục mua thì bạn có thể trúng ít nhất một lần? Nếu câu trả lời là có thì bạn đã sai lầm hoàn toàn, vì đối với đồng xu, tỉ lệ ở bất kì lần gieo nào cũng chỉ là 50%, còn đối với xổ số thì nhỏ hơn rất rất nhiều.

Ngay cả đối với các ý tưởng khởi đầu, chúng ta luôn chịu ảnh hưởng từ thông tin trong quá khứ hình thành nên kỳ vọng tương lai. Trước khi đưa ra quyết định, vùng liên hợp khứu hải mã trước của não bộ sẽ chịu trách nhiệm khơi gợi lại kỷ niệm từ trong quá khứ. Vùng não này còn làm nhiệm vụ thu thập và lắp ráp các tín hiệu về một thông tin lâu ngày từ các phần khác nhau của não bộ, khiến bạn đưa ra dự đoán của mình.

Tuy nhiên, các nhà khoa học đã tính toán rằng, với mỗi ý tưởng lớn, khả năng thành công ở lần đầu tiên chỉ là 18% và chỉ tăng lên 20% đối với những người đã từng thất bại trong quá khứ. Và để có được sự thành công, bạn cần phải có khá nhiều phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác.

3. Hay trì hoãn

Bạn có thể dành hàng giờ chơi game, ngủ nướng, xem TV… thay vì làm việc, tuy nhiên nếu thời gian lãng phí hàng ngày được cộng dồn, bạn sẽ thấy năng suất làm việc bị giảm đi trông thấy, khiến khả năng thành công theo đó tụt xuống con số 0.

Theo một thí nghiệm của giáo sư tâm lý Joseph Ferrari thuộc ĐH DePaul (Mỹ), khoảng 20% số người tham gia có thể mắc chứng “trì hoãn mãn tính”. Với mức độ stress tăng dần, độ trễ nải công việc càng trở nên đáng báo động. Ngoài ra, điều này thực sự nguy hại vì đó là thói quen vô cùng khó bỏ.

Hai nhà nghiên cứu người Mỹ - Dan Arielyvà Klaus Wertenbroch đã đưa ra một vài cách để khắc phục tình trạng này. Đó là bạn tự đặt ra “deadline” (kỳ hạn) cho chính bản thân, điều này phần nào giúp bạn làm giảm tính trì trệ trong não bộ. Sự tập trung cao độ để chạy kịp"deadline" sẽ khiến não phải hoạt động nhiều hơn.

Ngoài ra, giáo sư Tim Pychyl thuộc ĐH Carleton (Canada) cho biết, chính tính vị tha, độ lượng với lỗi lầm trong quá khứ và hướng về tương lai cũng có thể khắc phục được điều này. Theo nghiên cứu mới đây của ông, những sinh viên tha thứ cho những lần trì trệ trong quá khứ đã có kết quả tốt hơn ở bài kiểm tra tiếp theo.

4. Định giá bản thân dựa trên giá trị người khác

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, não bộ của mỗi người đều có xu hướng so sánh bản thân với những người xung quanh và tự định giá thông qua sự so sánh đó. Tuy nhiên, sự so sánh với những đối thủ quá mạnh và từng trải có thể làm giảm “nhuệ khí” của bản thân lẫn những người xung quanh. Điều này thậm chí gây hệ lụy cho những ý tưởng sau này.

Các nhà khoa học phát hiện ra, khi tương tác với thế giới bên ngoài và "ngầm" so sánh mình với người xung quanh, phần vỏ não trước trán (medial prefrontal cortex) và vùng ghi nhớ như đồi hải mã (hippocampus) sẽ hoạt động mạnh. Ở mức độ vừa phải, nó sẽ giúp bạn nhận ra được những điểm mạnh của "đối thủ" và học hỏi, tuy nhiên nếu sự so sánh này lặp đi lặp lại sẽ khiến bạn trở nên tự ti và ngày một thụt lùi.

Do đó, các chuyên gia cho rằng, việc so bì với các đối thủ không phải là xấu nhưng đừng quá phụ thuộc vào nó. Khi so sánh, thay vì tự định giá bản thân, hãy tìm cách khắc phục những gì còn thiếu và đưa ra những ý tưởng độc đáo, nhằm nâng cao khả năng thành công của mình.


 Con đường lây lan bệnh sởi

Theo VNE - Bệnh sởi lây truyền nhanh qua đường hô hấp, nhất là khi người mang mầm bệnh hắt hơi hoặc ho làm bắn nước bọt vào không khí, người lành hít vào rất dễ lây.

Bác sĩ Trương Hữu Khanh (Trưởng khoa nhiễm, Bệnh viện Nhi Đồng 1, TP HCM) cho biết, sởi là bệnh do virus gây ra, thường gây biến chứng ở trẻ nhỏ. Bệnh thường gặp ở người chưa có miễn dịch do chưa chủng ngừa đầy đủ và chưa mắc bệnh sởi lần nào, rất hiếm gặp ở người đã có chủng ngừa.

Bệnh sởi lây truyền rất nhanh, nhất là trong trường hợp người mang mầm bệnh hắt hơi hoặc ho làm bắn những giọt nước bọt vào không khí, người lành hít vào qua miệng hoặc mũi sẽ bị nhiễm bệnh. Người bệnh phát tán virus ra môi trường xung quanh từ thời kỳ ủ bệnh (trước khi phát ban vài ngày) và kéo dài đến 5-7 ngày sau khi ra ban.

Bên cạnh đó, những người chăm sóc bệnh nhân sởi hoặc tiếp xúc với mầm bệnh mà không rửa tay diệt khuẩn cũng có thể làm lây lan virus sang người khác.

Sởi đặc biệt dễ lây lan và trở thành dịch nếu không kịp thời cách ly bệnh nhân. Trong gia đình nếu có một người bị bệnh thì đa phần người chưa có miễn dịch còn lại sẽ bị nhiễm. Riêng đối với trẻ sơ sinh đã có được kháng thể miễn dịch từ người mẹ truyền sang thông qua nhau thai. Lượng kháng thể này có thể tồn tại từ 4 đến 6 tháng, thậm chí nhiều nghiên cứu cho thấy kháng thể từ mẹ có thể bảo vệ trẻ đến tháng thứ 9 sau khi sinh. Do vậy trẻ ít khi mắc bệnh trong giai đoạn này. Đây là lý do ngành y tế khuyên cáo nên tiêm chủng ngừa sởi cho trẻ từ 9 tháng đến trước 12 tháng tuổi.

Một bệnh nhi mắc sởi đang điều trị tại khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai. Ảnh:N.Phương.

Triệu chứng của bệnh

Sởi thường kéo dài 7–10 ngày. Trẻ mắc bệnh thường sốt cao 39-40 độ C, ho nhiều, chảy mũi, đỏ mắt, bỏ ăn. Người lớn và trẻ lớn triệu chứng sẽ rầm rộ hơn, kèm theo đau đầu, đau cơ.

Phát ban xuất hiện sau 4–5 ngày sốt, ho. Nốt ban có hình tròn hay bầu dục, đường kính khoảng 1-2 mm, các nốt có thể hợp thành từng mảng hay đứng riêng rẽ. Ban mọc theo thứ tự từ sau tai, mặt, thân và lan dần xuống chân. Sau khi mọc ban, người bệnh còn ho và sốt cao cho đến khi ban lan đến chân. Sau đó sốt sẽ giảm, ban bay dần theo thứ tự mọc và để lại vết thâm da kéo dài nhiều tuần. 

Trẻ em mắc bệnh này thường gặp biến chứng như viêm phổi, viêm thanh quản, tiêu chảy phân có máu, viêm tai giữa gây chảy mủ tai và đặc biệt là gây suy dinh dưỡng, còi cọc lâu dài. Người lớn và trẻ lớn mắc bệnh sởi có thể bị biến chứng viêm não, viêm cơ tim. Phụ nữ mang thai mắc sởi có thể gây sẩy thai hay gây dị tật cho thai nhi.

Việc cần làm khi phát hiện người nhà bị sởi

Nếu thấy trẻ ho dai dẳng, sốt cao 39-40 độ liên tục trong 2 ngày thì nhiều khả năng bé đã bị sởi. Bệnh này có thể điều trị tại nhà bằng cách cho trẻ uống thuốc hạ sốt (nếu có sốt), thuốc giảm ho. Nên cho trẻ uống nhiều nước, ăn thức ăn lỏng dễ tiêu. Cần theo dõi nhịp thở của bệnh nhi, nếu thấy thở nhanh, gấp hoặc kèm theo co giật thì phải mang đến cơ sở y tế địa phương để theo dõi.

Cần tăng cường dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ để phòng suy dinh dưỡng; tăng cường vệ sinh răng miệng, vệ sinh cá nhân để tránh mắc bệnh cơ hội. Trẻ mắc bệnh hoặc nghi mắc bệnh sởi phải được cách ly, nghỉ học và không đến nơi tập trung đông người để tránh lây lan cho cộng đồng.

Các quan niệm sai lầm nên tránh

- Khi thấy trẻ bị sởi, người lớn thường áp dụng mọi biện pháp kiêng gió, kiêng nước bằng cách trùm kín trẻ, không vệ sinh cơ thể. Điều này là sai lầm. Bác sĩ Khanh khuyên không nên làm như thế vì khi trùm kín sẽ khiến trẻ không thể hạ sốt, sẽ co giật do sốt cao. Nếu không vệ sinh cơ thể sẽ làm trẻ khó chịu, dễ nhiễm trùng da và biến chứng viêm phổi. Cần lưu ý không nên để trẻ bị quá lạnh.

- Kiêng cữ ăn uống vì sợ người bệnh khó tiêu cũng là quan niệm sai lầm. Bác sĩ khuyên không nên kiêng ăn vì trẻ bị sốt phát ban thường kèm chán ăn, nếu kiêng ăn trẻ rất dễ suy dinh dưỡng và dễ bị biến chứng. Khi trẻ mắc bệnh cần ép trẻ ăn nhiều hơn bình thường, ăn thành nhiều bữa, ăn thực phẩm dễ tiêu.

- Nhiều gia đình có trẻ bị sởi không chú ý vệ sinh nơi ở, do đó càng khiến tình trạng lây nhiễm trở nên trầm trọng. Theo khuyến cáo, khi phát hiện một người nào đó mắc bệnh sởi, gia đình nên cách ly, đồng thời làm vệ sinh sạch sẽ môi trường sinh sống và giữ cho nơi ở luôn thông thoáng.

- Nghĩ rằng bệnh sởi lây qua tiếp xúc da ở những nốt ban. Thực ra bệnh này chủ yếu lây qua đường hô hấp. Khi bệnh nhân ho, hắt hơi, nói chuyện làm bắn những giọt dịch tiết ra ngoài rồi khuếch tán trong không khí, người lành hít vào sẽ bị nhiễm bệnh. Ngoài ra, những người chăm sóc bệnh nhân sởi hoặc có tiếp xúc với mầm bệnh mà không rửa tay diệt khuẩn sạch cũng có thể làm lây lan virus sang người khác. Rất ít gặp trường hợp lây gián tiếp qua tiếp xúc ngoài da.

- Quá chủ quan, không tiêm phòng cho trẻ nhỏ: Nhiều phụ huynh do ỉ lại hoặc sợ biến chứng mà không tiêm chủng cho con em từ sau 9 tháng tuổi đến trước 1 tuổi. Theo ghi nhận, hầu hết trường hợp trẻ mắc bệnh đều chưa được tiêm chủng.

- Quá bi quan về bệnh: Mặc dù đang vào mùa dịch nhưng sởi được đánh giá là không quá nguy hiểm, đa phần có thể chữa khỏi. Theo ghi nhận tại Bệnh viện Nhi Đồng 1 mỗi ngày có khoảng 40-60 trẻ nằm viện điều trị bệnh sởi. Đa phần bệnh nhi đều được chữa khỏi trong thời gian ngắn, chưa có trường hợp nào tử vong.

- Áp dụng các phương pháp chữa bệnh chưa được kiểm chứng hiệu quả: Khi trẻ bị bệnh, nhiều phụ huynh vì lo sợ nên sử dụng các phương pháp chữa bệnh dân gian truyền miệng bằng cỏ, cây, hoa, lá chưa được chứng minh hiệu quả thì nguy cơ gây nhiễm trùng, ngộ độc rất dễ xảy ra.

Cách phòng ngừa

- Cách ly, không tiếp xúc với người bị bệnh hoặc nghi nhiễm bệnh.

- Tiêm ngừa cho trẻ từ lúc 9 tháng tuổi và tiêm nhắc lại lúc 18 tháng tuổi.

- Tăng cường vệ sinh cá nhân để phòng lây bệnh cho mình và người khác.

- Những nơi có các ổ dịch tập trung, trẻ có nguy cơ cao cần được tiêm văcxin sởi theo khuyến cáo của cơ quan y tế địa phương.

- Nên thường xuyên rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn, đặc biệt là trước khi tiếp xúc với trẻ.

Thi Ngoan